Ik vond dit verhaal van de Amerikaan Ken drie jaar geleden in een blog over de biomechanische behandeling van een Spanjaard. Helaas bestaat de blog niet meer. Met toestemming van de auteur heb ik dit artikel in het Russisch vertaald. Nu vertaal ik het terug naar het Engels. Ik weet dat Ken alles wat er is gebeurd graag wil vergeten en gewoon een normaal leven wil leiden. Maar ik hoop echt dat hij het niet erg zou vinden dat andere mensen zijn verhaal kenden. En zijn verhaal is zeer leerzaam…

Mijn naam is Ken. Ik ben een achtendertigjarige Amerikaan, heb een Oekraïense vrouw en een kind van één jaar oud en woon nu in Vietnam. Al meer dan vijftien jaar kamp ik met gezondheidsproblemen, waaronder spanning in mijn nek en rug, stemverlies en constante hersenmist waardoor ik me bijna niet kon concentreren. Dit is mijn verhaal over hoe ik, zonder enig resultaat, ongeveer 100 verschillende artsen heb bezocht en, nadat ik alle hoop had verloren, in volledige wanhoop de experimentele Starecta-methode probeerde, die letterlijk mijn leven redde.

Het begin

Ik begon mijn eerste gezondheidsproblemen op te merken nadat ik was afgestudeerd. Het eerste wat mij opviel was de spanning in mijn stem. Op luidruchtige plaatsen konden mensen me heel moeilijk verstaan – mijn stem was zwak en had geen resonantie. Ik besloot eerst naar de KNO-arts te gaan, het was rond 2000 – en toen hij niets vond, besloot ik verschillende andere artsen te bezoeken in Boston, waar ik op dat moment woonde. Eén van hen stelde voor dat ik met fysiotherapie met weerstandsbanden zou beginnen, omdat ik een gespannen nek had. Ik deed de oefeningen regelmatig, maar het leverde geen resultaat op.

Jaren bij artsen (2001-2011)

In 2001 pakte ik mijn koffers en ging naar Japan om als consultant in Tokio te werken. Ik was jong, ambitieus en ondanks mijn medische problemen dacht ik dat ik onoverwinnelijk was. Ik werkte tachtig uur per week en ging drie tot vier keer per week uit in nachtclubs en bars. Ik had nog steeds problemen met mijn stem, maar om de een of andere reden werden die altijd minder door alcohol. Dit is waarschijnlijk de reden dat ik zo vaak uitging. Al die tijd bleef ik artsen bezoeken in Tokio en ook in Maleisië, waar ik de helft van mijn tijd doorbracht vanwege de projecten van mijn bedrijf. Terwijl ik aan een bijzonder stressvol project werkte, merkte ik dat mijn nek en linkerschouder pijnlijk gespannen waren. Ik begreep dat het stress was, maar ik kon niet begrijpen wat de oorzaak ervan was, dus begon ik regelmatig een chiropractor te bezoeken en ook acupunctuur te doen. Maar niets van dit alles hielp.

In 2003 verhuisde ik naar Barcelona om te studeren. Spanje was geweldig omdat er een gratis ziektekostenverzekering was die mijn behandeling dekte terwijl ik daar met een studentenvisum verbleef. Ik heb de kans ten volle benut, omdat het gezondheidsprobleem behoorlijk verontrustend werd – ik voelde dagelijks een intense spanning op het hele bovenlichaam aan de linkerkant – in de keel, nek, schouder. De stem was voor mij vooral frustrerend als ik probeerde gehoord te worden op luidruchtige plekken, en dat was vooral frustrerend als je een opleiding bedrijfskunde volgt en veel sociale evenementen bijwoont. De neuroloog concludeerde dat ik een probleem had met het zenuwstelsel en schreef mij een krachtig medicijn voor. Het hielp een beetje door de signalen te blokkeren, maar het loste de oorzaak niet op. Ik bleef de KNO-arts bezoeken en op een gegeven moment dacht ik dat ik refluxgastritis had. Maar gastroduodenoscopie toonde aan dat dit niet het geval is. Toen ik terugkeerde naar New York voor mijn stage in 2004, bezocht ik een aantal maanden meerdere keren per week een chiropractor, maar opnieuw zonder resultaat.

In 2005 rondde ik mijn studie af en verhuisde naar Londen om weer als consultant te gaan werken. Ik besloot alternatieve methoden te gebruiken en begon NHS-artsen te bezoeken. Om de spierspanning aan de linkerkant aan te pakken, heb ik Botox-injecties geprobeerd, maar die werkten niet. Daarna probeerde ik craniale therapie, maar opnieuw zonder noemenswaardige veranderingen.

In 2008 verhuisde ik naar Moskou, waar ik nog steeds dezelfde symptomen ervoer. Ik had een goede ziektekostenverzekering van mijn bedrijf, dus begon ik regelmatig de Medicina-kliniek te bezoeken, die in die tijd als een van de beste in Rusland werd beschouwd. Ze hebben een aantal röntgenfoto's gemaakt en vonden niets bijzonders, dus boden ze me fysiotherapie en massage aan. Ik ging ongeveer zes maanden naar hen toe en deed regelmatig yoga. Ik voelde me iets beter, maar alleen omdat de symptomen wat waren afgenomen; de oorzaak was niet weggenomen. Ook merkte ik in die tijd dat ik veel meer moe werd dan mijn vrienden als we iets gingen drinken. Ik gaf mijn genen de schuld, maar zoals ik nu begrijp, had dit niets met mijn probleem te maken.

Begin 2010 bracht mijn bedrijf mij over naar Oekraïne, en daar bleef ik artsen bezoeken in de hoop dat een van hen mij zou helpen de oorzaak van mijn problemen te achterhalen. Ik ging naar verschillende klinieken en bezocht een breed scala aan specialisten, van KNO-artsen tot orthopedisten. Ik heb veel röntgenfoto's, MRI's en andere tests gemaakt. Ik ging naar de beste artsen in de voormalige Sovjet-Unie, maar niets hielp. Hun beste aanbeveling was om op mijn hoofd te gaan staan en op mijn rug te zwemmen, wat maar een korte tijd hielp. Ik vulde ze aan met regelmatige acupunctuur en massage, wat de spanning wat verlichtte. Maar vanaf dat moment begon de spanning in nek en rug alleen maar toe te nemen, en om mijn lichaam te laten ontspannen moest ik na thuiskomst van mijn werk gewoon naar bed.

Jaren bij tandartsen (2011-2015)

Ergens in 2011 bezocht ik de tandarts om mijn tanden te laten opknappen en vertelde ik over mijn probleem met spierspanning. Hij zei dat ik hoogstwaarschijnlijk TMD had en liet me een aantal röntgenfoto's van mijn kaak maken. Daarna maakte hij een speciale gebitsbeschermer voor mij, die ik 's nachts moest dragen. Ik heb dit ongeveer drie maanden gedaan, maar het werkte niet. Daarom adviseerde mijn tandarts mij om naar een andere specialist te gaan die meer ervaring op dit gebied had.

Deze specialist heeft voor mij nog een spalk gemaakt voor de onderkaak, die ik van hem overdag moest dragen. Ik droeg deze gebitsbeschermer enkele maanden en ging elke twee weken naar de tandarts om hem te laten afstellen. Maar gedurende al die tijd voelde ik slechts een lichte verbetering, en mijn stem bleef gespannen. Daarom zei mijn tandarts op een gegeven moment dat het niet de moeite waard was om door te gaan, en zei dat mijn laatste hoop de beste specialist in Oekraïne was, een vrouw die een ministeriële functie bekleedde en een eigen kliniek van zeer hoog niveau had.

Ik ging naar de afspraak en ze stelde me voor aan een medewerker – de beste, in haar woorden, specialist van het land in zaken als de mijne. Zijn naam was Oleg. Hij maakte een eenvoudige kaakspalk voor mij en liet mij toen opstaan. Hij liet me zien welke houding mijn schouders en lichaam moesten aannemen, zodat de spalk ze in de juiste positie kon fixeren. Ik vertrok met een veel beter gevoel. Ik was geschokt. Dit was de eerste keer in jaren dat ik me goed voelde. Er was iets met wat deze man deed… Ik voelde voor het eerst met het volste vertrouwen dat het probleem dat mij al die jaren had geplaagd, niet ergens in mijn lichaam was geworteld, maar in mijn kaak.

Ik bleef Oleg ongeveer vijf maanden bezoeken. Elke twee weken corrigeerde hij de spalk met articulatiepapier om te zien waar het tandcontact zat, en vervolgens sleep hij die contactpunten bij. De eerste maanden voelde ik mij prima en dacht dat het probleem opgelost was. Maar ik vond het vreemd dat zodra ik de spalk verwijderde, mijn hoofd meteen ‘troebel’ werd, alsof ik een soort neurologische klachten had. Oleg heeft nooit een verklaring gegeven voor veel van de vragen die mij interesseerden. Hij zei liever ronduit dat hij niet weet wat hij doet en dat hij deze procedure bij veel patiënten heeft uitgevoerd, en om de een of andere reden werkt het. Hij wist gewoon niet waarom het werkte, en hij wilde niet liegen. Hoe dan ook, na de verbetering in de eerste maanden, werd ik elke week slechter. Oleg voerde dezelfde aanpassingen door, maar deze waren niet meer effectief. Op een gegeven moment keek hij naar mijn benen en zei dat mijn platvoeten misschien de reden waren waarom de spalktherapie niet meer werkte. Oleg zei dat dit mijn beet zou destabiliseren, en daarom zou ik eerst speciale inlegzolen moeten laten maken en dan mijn kaak in deze nieuwe positie moeten laten afstellen. Helaas was dit vlak voordat ik in februari 2014 Oekraïne voorgoed zou verlaten en voor werk naar Vietnam zou verhuizen. Dus beloofde ik dat ik de inlegzolenmethode zou proberen zodra ik op mijn nieuwe woonplek aankwam.

Bij aankomst in Vietnam ging mijn rondgang langs tandartsen verder. Ik liet steunzolen maken door een man die zei dat mijn rechterbeen korter was en daarom adviseerde hij de hoogte aan die kant te verhogen. Zoals later bleek, was dit een nogal domme fout, omdat beenlengteverschillen niet ontstaan doordat één been korter is, maar doordat de stand van het bekken verandert. Hoe dan ook, nadat de steunzolen waren gemaakt vond ik op internet een TMJ-specialist in Saigon en vroeg of hij een gebitsbeschermer voor mij kon maken. Meteen nadat ik hem op mijn onderkaak had geplaatst, voelde ik me meteen verschrikkelijk. De tandarts beloofde telkens dat de gebitsbeschermer zou gaan werken naarmate hij hem om de twee weken bijstelde. Na enkele maanden geloofde ik hem niet meer en stopte ik met zijn behandeling. Ik keerde terug naar mijn oude gebitsbeschermer uit Oekraïne, maar beet er aan één kant een gat in, en het werkte niet meer. Ik was wanhopig, ik moest dringend iets doen, omdat ik last had van ‘hersenmist’ – mijn aandacht en geheugen waren verzwakt.

Rond juni 2014 ging ik op bezoek bij een specialist die bekend staat als de beste TMD-arts in Vietnam. Hij had zijn eigen praktijk in het centrum, compleet met luxe apparatuur en een lange wachtlijst. De arts voerde veel nieuwe onderzoeken uit en stelde een verplaatsing van het kaakgewricht aan de rechterkant vast. Hij zei ook dat de schijf was verplaatst. Daarbij kwam hij tot de conclusie dat ik een spalk moest gebruiken om de kaak naar voren te verplaatsen, en dus begon ik zo'n spalk te gebruiken.

De spalk duwde mijn kaak naar voren, maar het ging steeds slechter met mij. Bij elk bezoek klaagde ik bij hem dat de spalk niet werkte, maar hij hield vol van wel. Ondertussen verloor ik door mijn onvermogen om me te concentreren mijn zelfvertrouwen en werd ik bang om elke ochtend op te staan om te gaan werken. Ik begon mezelf ook op te sluiten in mijn ‘kleine schelp’, omdat ik met niemand wilde praten en voortdurend dacht dat mijn vrouw half juli zou bevallen, en dit betekende dat we vast zouden zitten in Vietnam, in ieder geval enkele maanden na de bevalling. Ik wist niet of ik zo lang moest wachten vanwege mijn verslechterende toestand en het feit dat ik hier nooit adequate medische zorg heb kunnen vinden. Het was de meest ellendige tijd in mijn leven, hoewel het een van de gelukkigste had moeten zijn. En ik kon de angst niet kwijtraken en bleef mezelf afvragen: "Wat als ik nooit beter word? Hoe kan ik dan voor mijn gezin zorgen?"

Na nog een paar maanden bereikte mijn scepsis over de effectiviteit van de gebruikte spalk zijn hoogtepunt, en ik eiste dat de tandarts iets anders zou proberen. Op dat moment werd hij arrogant en zei dat als dit niet werkte, ik gewoon kon vertrekken, maar dat ik in Vietnam niemand anders zou vinden die me kon helpen. Ik was geschokt door het gebrek aan medeleven van hem en zijn medewerkers, en vertelde hem dat ik het risico zou nemen. Ik kan me zelfs niet voorstellen hoeveel mensen gebroken zijn door zijn arrogantie. Hoe dan ook, mijn vrouw is bevallen van een lieve jongen, Kevin, en toen ik hem elke ochtend zag, vond ik de kracht om een manier te vinden om eruit te komen.

Dus probeerde ik naar een westerse kliniek te gaan die werd gerund door een Franse tandarts. Ook deze kliniek was uitgerust met luxe technologie, alle expats met goede banen kwamen er, dus besloot ik dat ik het ook moest proberen. Het bleek dat hij zelf geen TMJ-specialist was, maar er werkte iemand die beweerde dat hij dat wel was. In feite gebruikte deze man een techniek die hij tijdens een trainingsseminar van een week had geleerd van een Amerikaanse tandarts die er te gast was. Hij reconstrueerde mijn beet in de articulator en beweerde dat hij “de nieuwste TMJ-behandeling” gebruikte. Enige tijd later kwam ik erachter dat het onmogelijk is om bij een TMD-probleem de beet correct in de articulator na te bootsen, omdat dit het probleem in feite alleen maar erger maakt. Maar ik ging ongeveer vier maanden met een nieuwe gebitsbeschermer en liet hem om de twee weken bijstellen. De “mist” in mijn hoofd begon me al uit te putten, meerdere keren per week bezocht ik een chiropractor en deed ik ook regelmatig massage om mijn rug- en nekpijn het hoofd te bieden. Ik was zo moe dat ik me tegen zes uur 's avonds volledig uitgeput voelde, moeite had om te overleven op het werk en daar net zo effectief in was als iemand met zes jaar opleiding.

Na zo'n leven van drie of vier maanden ging ik opnieuw naar de tandarts en bleek weer dat het niet werkte. De kliniek reageerde hier begripvol op en gaf mijn geld terug, terwijl ik er niet eens om vroeg. En opnieuw begon ik naar iets nieuws te zoeken. Deze keer was ik behoorlijk van slag, omdat het mij leek dat ik in Vietnam geen oplossing kon vinden en mijn toestand verslechterde. Ik begon na te denken over een terugkeer naar de VS, maar besloot toch iemand in de Aziatische regio te zoeken. In Sinapure vond ik een tandarts die volgens de GNM-methode werkte, en zelf begon ik die methode te bestuderen en met deze specialist en zijn medewerkers te communiceren.

Maar voordat ik besloot regelmatig naar Singapore te gaan voor een behandeling, besloot ik een specialist te proberen die ik online had gevonden. Daar schreef hij een aantal behoorlijk intelligente berichten over TMD, en dat gaf me een sprankje hoop. Ik vroeg hem om een NTI-tss-spalk voor mij te maken, omdat ik op internet veelbelovende dingen over hem las. Hij heeft het gemaakt en ik heb het een aantal weken gedragen, ook al zag ik er behoorlijk stom uit (deze spalk heeft een specifieke vorm en wordt op de voortanden gedragen). Maar tegen die tijd had ik mijn normale gevoel van eigenwaarde en alle waardigheid al verloren, en ik wilde gewoon uit de nachtmerrie komen waarin ik zat.

Rond dezelfde tijd begon ik te communiceren met een posturoloog in Orlando, Florida, die beweerde een groot aantal TMJ-patiënten te hebben genezen met een nieuwe fysiotherapietechniek die hij had ontwikkeld. Ik heb verschillende keren met hem aan de telefoon gesproken en ik putte hoop uit zijn schijnbare begrip van mijn situatie en de belofte van een terugbetaling voor het geval de methodologie mij niet zou helpen. Dus besloot ik de gok te wagen… In oktober 2014 maakte ik gebruik van een vakantie van twee weken om met mijn gezin naar New York te reizen, zodat zijn grootouders hun kleinzoon konden zien, terwijl ik naar Orlando vloog om een behandeling van twee weken bij deze specialist te ondergaan. In feite bleek het tijdverspilling, en hijzelf was gewoon een fraudeur. Hoe dan ook, nadat ik aan het einde van de eerste week besefte dat zijn klotetechniek niet werkte, besloot ik een orthogonale chiropractor in Orlando te bezoeken, omdat ik bemoedigende dingen over de methode had gelezen.

Deze specialist maakte foto's van mijn Atlas en liet me zien dat mijn eerste halswervel verschoven en gekanteld was. De hoop leefde weer op. Misschien was dit de hele tijd de oorzaak? Een beetje werk om mijn Atlas recht te zetten – en misschien ben ik dan weer zo goed als nieuw? Wat hoopte ik daarop… Toen ik in Florida was, onderging ik drie sessies in een week en keerde terug naar Vietnam in de verwachting dat er verbetering zou optreden. Maar dat is nooit gebeurd. Mijn hoofd verkeerde de hele tijd in een ‘wazige’ toestand, en toen de aanvankelijke opleving als gevolg van het placebo-effect verdween, voelde ik me in dezelfde klotetoestand als voorheen. En toen begon ik al snel de hoop te verliezen. Ik dacht er voortdurend over na hoe ik voor mijn zoontje zou kunnen zorgen als ik de rest van mijn leven in deze toestand zou leven. Het was de engste tijd in mijn leven tot nu toe, en dit alles dreef me in zo'n diepe depressie dat ik er eerst aan dacht om een psychiater te bezoeken (hoewel dit allemaal in strijd was met mijn overtuigingen, en ik al deze bedwelmende middelen niet gebruik). Niettemin besloot ik een door een psychiater voorgeschreven antidepressivum te proberen en begon me heel vreemd te voelen. Bovendien las ik dat dit medicijn verslavend is en gooide ik het na een paar dagen weg. Hoe dan ook, ik wist dat dit geen oplossing voor het probleem was.

Begin met de Starecta-methode (sinds 2014)

Dus in oktober 2014 verkeerde ik in een zeer betreurenswaardige toestand – zowel fysiek als mentaal. Ik was zo uitgeput dat ik zelfs niet de kracht had om van mijn zoontje te genieten, hoewel het dankzij hem was dat ik elke dag worstelde om een uitweg te zoeken. Elke dag bracht ik een uur of twee op internet door op zoek naar antwoorden, of in ieder geval om erachter te komen of iemand anders last had van dit soort dingen. En toen werden mijn gebeden verhoord. Ik kwam een blog tegen die geschreven was door een man genaamd Plato Powers. Zijn benadering van het probleem leek mij behoorlijk intrigerend, en ik besloot hem te schrijven via het e-mailadres dat op de blog staat vermeld. Hij schreef me in november terug, beantwoordde mijn vragen, en aan het einde van de brief voegde hij eraan toe: “Je kunt ook materiaal zien van de mensen die met deze methode werken”, voegde hij eraan toe. Die beschrijving werd de belangrijkste boodschap in mijn leven.

Ik haastte me onmiddellijk om alles op hun website te lezen en werd lid van hun community. Ik heb het gratis PDF-boek gelezen en ik vond het erg leuk, omdat ik zelf veel heb meegemaakt van wat de auteur heeft meegemaakt. Ik kwam onmiddellijk in contact met de grondlegger van de Starecta-methode, Moreno Conte en we spraken via Skype. Hij kwam over als een behoorlijk deskundig persoon, ik bewonderde wat hij had doorgemaakt op zoek naar genezing, en ik besefte dat ook ik niets te verliezen had. De volgende taak was het vinden van de benodigde materialen in Vietnam – een eenvoudige spalk voor mijn ondertanden, een boor en tandheelkundig acrylmateriaal (op dit moment hebben de makers van de techniek een ultramoderne spalk ontwikkeld die van vorm verandert door onderdompeling in heet water, en daarom is het niet nodig om extra materiaal aan te brengen, of je kunt bekijken hoe je dit zelf kunt doen). Ik heb twee weken lang naar deze materialen gezocht in tandartswinkels, bij distributiekantoren en bij de tandartsen die ik eerder had bezocht, totdat ik vond wat ik nodig had. Ik had het geluk de laatste container met het materiaal te bemachtigen, omdat het vanwege de ontvlambaarheid moeilijk in Vietnam te importeren was. Na twee weken zoeken was ik trotser op mezelf dan Sherlock Holmes.

De avond waarop ik de Starecta-spalk voor het eerst afstelde, was erg stressvol. De hele tijd dacht ik bij mezelf: "Wat als deze hars aan mijn tanden blijft plakken? Wat moet ik dan doen? Wat als dit allemaal niet werkt?" Gelukkig kon ik Moreno bellen, dus kalmeerde ik… en maakte mijn eerste band. De hoeveelheid materiaal die ik op de spalk aanbracht ter hoogte van de kiezen was klein, maar er zat een grote afstand tussen mijn voorste snijtanden. Mijn bovenkaak kantelde naar boven, in tegenstelling tot Moreno's foto in het boek, waar de kaak naar beneden kantelde (de oplossing van dit probleem kun je hier vinden). Hoe dan ook, ik besloot te kijken wat er gebeurde, en na ongeveer tien dagen voelde ik me veel beter… De hersenmist trok weg. Ik begon beter te worden en me beter te voelen. Binnen twee maanden was de hersenmist bijna verdwenen. Ik voelde echter nog steeds een lichte spanning aan de linkerkant, mijn hoofd was nog steeds merkbaar naar rechts gekanteld en ik had nog steeds een merkbare asymmetrie in mijn lichaam (de ene schouder hoger dan de andere, een samengedrukte ribbenkast, een naar links verschoven maag). Ik had nog nooit eerder aandacht aan deze asymmetrieën besteed, maar ik was verbaasd over hoe uitgesproken ze waren. Ze moeten jarenlang steeds erger zijn geworden.

Ik was in elk geval enthousiast over de eerste vooruitgang en steun van de gemeenschap. Ik voelde me onderdeel van een gemeenschap – een meelevende groep mensen die hetzelfde (of zelfs erger) doormaakten als ik, en die geen enkele kans meer wilden geven aan de verwarde maar geldverslindende artsen waar ik vroeger naartoe ging. In de loop van een aantal maanden bleef ik grote verbeteringen zien in mijn houding en gezichtssymmetrie. Vroeger, als ik op een stoel zat, hing ik altijd naar links en leunde ik achterover. Langer dan een paar minuten rechtop zitten was voor mij onmogelijk. Nu kon ik urenlang zo zitten op het werk. Mijn productiviteit op het werk nam ook gestaag toe naarmate de hersenmist verdween. Mijn geheugen verbeterde en ik begon helderder na te denken. Mijn stem kreeg weer resonantie. Geleidelijk kreeg ik op het werk mijn zelfvertrouwen terug. Ook in januari 2015 besloot ik een promotie te accepteren die mijn baas mij al een hele tijd aanbood.

8 maanden met Starecta

Na acht maanden zou ik kunnen zeggen dat ik 60-70% van mijn reis heb voltooid. Mijn hoofd kwam rechter te staan, de ‘hersenmist’ verdween volledig, ik kreeg meer energie dan in alle afgelopen jaren, ik zag er veel gezonder uit en voelde me ook zo. Dit kwam tot uiting in bijna alle gebieden van mijn leven, vooral in mijn gezin. Ik begon elke dag wakker te worden in een goed humeur, energiek en klaar om een nieuwe dag te beginnen. Mijn werkdagen begonnen efficiënt en zelfverzekerd te verlopen, net als vele jaren geleden, en ik begon opnieuw na te denken over verdere groei in mijn carrière, hoewel ik een jaar daarvoor dacht dat ik mijn limiet had bereikt.

12 maanden met Starecta (december 2015)

Mijn hele lichaam en rug bewegen richting symmetrie, zoals je kunt zien op de onderstaande foto. Merk ook op dat ik op de eerste foto (december 2014) een speciaal eiwitrijk en koolhydraatarm dieet volgde, zes keer per week ongeveer twintig baantjes zwom en af en toe gewichten optilde. Op de foto rechts gaf ik allerlei diëten op en begon te eten wat ik maar wilde, wanneer ik maar wilde, inclusief ijs voor het slapengaan. Bovendien heb ik het zwemmen teruggebracht tot vier baantjes en stopte ik met haltertraining. Alles wat ik eet, verandert echter in spieren en mijn rug krijgt een V-vorm, wat nog nooit in mijn leven is gebeurd.

Bovendien heeft mijn kaak zich verder ontwikkeld en is hij vierkanter geworden, en is mijn gezicht symmetrischer geworden (zoals je kunt zien op de onderstaande foto). Vroeger had ik veel rimpels op mijn voorhoofd, maar nu zijn ze allemaal verdwenen. Iedereen die mij al een tijdje niet meer heeft gezien, zegt dat ik er veel jonger uit ben gaan zien. Bovendien heb ik om de een of andere reden het gevoel dat ik meer testosteron heb.

Het is ook het resultaat van de intensieve tongoefeningen (mewing), die ik heb gedaan. Ik ben een grote fan geworden van de Britse artsen Mew (vader en zoon) en hun orthotropische methode.

Eindelijk werd mijn denken helderder en nam mijn vermogen om met verantwoordelijkheid om te gaan dramatisch toe. Op het werk ging ik als manager zonder leidinggevende functie tien producten ‘aansturen’ binnen een behoorlijk complexe opdracht (we ontwerpen een systeem voor het grootste elektronicabedrijf in Azië). Ondanks de aanzienlijke toename van de verantwoordelijkheid ervaar ik veel minder stress op het werk dan een jaar geleden. Kortom, de veranderingen zijn geweldig geweest en daar ben ik erg dankbaar voor.

Laatste gedachten

Ik werk er hard aan om een actief lid te worden van de Starecta-gemeenschap en andere TMD-gemeenschappen, en probeer anderen te geven wat ik als geschenk heb ontvangen. Ooit vroeg iemand me: "Waarom besteed je zoveel tijd aan TMJ-discussies voor lezers om sceptische mensen en tandartsen te vertellen over Starecta, die niets anders willen horen dan het gangbare. Vermoeit het je niet?" Ik dacht even na en herinnerde me hoe gebroken ik een jaar geleden was. Ik herinnerde me…

… hoe ik aan mijn zoon dacht elke keer dat ik het wilde opgeven

… hoe ik nu met mijn jongen kan spelen en met optimisme naar de toekomst kan kijken

… en er zijn anderen die zich nu in dezelfde situatie bevinden als ik.

Ik heb die persoon geen antwoord gegeven, en als ik dat wel zou doen, zou het zijn: "Nee. Ik word er niet moe van, en ik weet niet zeker of dit ooit zal gebeuren".

P.S. Een berichtje van mij, de auteur van deze blog. Gedurende de drie jaar dat we de Russischsprekende gemeenschap in stand hebben gehouden, hebben we uitstekend werk verricht door de vooruitgang van veel mensen te analyseren en zijn we tot de conclusie gekomen dat de Starecta-methode moet worden aangevuld met mewing, omdat je met deze methode de structuur van de schedel en de houding ook in het derde vlak kunt uitlijnen, bijvoorbeeld in het geval van een schedel met verticale spanning (duidelijke underbie) zoals die van Ken. In dit archief worden de twee methoden behandeld als complementair en niet als onderling uitwisselbaar.

Update: Ken deelde later openbare video's waarin hij zijn aanpak uitlegde.