J’ai trouvé cette histoire de Ken, un Américain, il y a trois ans sur le blog d’un Espagnol consacré aux traitements biomécaniques. Malheureusement, ce blog n’existe plus. Avec l’autorisation de l’auteur, j’avais traduit cet article en russe. Je le retraduis maintenant en anglais. Je sais que Ken aimerait oublier tout ce qui s’est passé et simplement mener une vie normale. Mais j’espère vraiment qu’il ne verra pas d’inconvénient à ce que d’autres connaissent son histoire. Et son histoire est très instructive…

Je m’appelle Ken, je suis un Américain de trente-huit ans, marié à une Ukrainienne et père d’un enfant d’un an ; je vis maintenant au Vietnam. Pendant plus de quinze ans, j’ai lutté contre des problèmes de santé : tensions dans le cou et le dos, perte de voix et brouillard mental permanent qui m’empêchait presque de me concentrer. Voici comment, après avoir consulté une centaine de médecins sans aucun résultat et perdu tout espoir, j’ai essayé, dans un désespoir total, la méthode expérimentale Starecta, qui m’a littéralement sauvé la vie.

Les débuts

J’ai commencé à remarquer mes premiers problèmes de santé après l’université. La première chose que j’ai constatée était une tension dans ma voix. Dans les endroits bruyants, on m’entendait très difficilement : ma voix était faible et sans résonance. J’ai d’abord décidé de consulter un ORL, vers l’an 2000 ; comme il n’avait rien trouvé, j’ai consulté plusieurs autres médecins à Boston, où je vivais alors. L’un d’eux m’a proposé de commencer une rééducation avec des bandes élastiques, car mon cou était tendu. Je faisais régulièrement les exercices, mais sans résultat.

Des années chez les médecins (2001–2011)

En 2001, j’ai fait mes valises et suis parti au Japon pour travailler comme consultant à Tokyo. J’étais jeune, ambitieux et, malgré mes problèmes de santé, je me croyais invincible. Je travaillais quatre-vingts heures par semaine et sortais dans des boîtes de nuit et des bars trois ou quatre fois par semaine. Mes problèmes de voix persistaient, mais, pour une raison quelconque, l’alcool les atténuait toujours. C’est probablement pour cela que je sortais si souvent. Pendant tout ce temps, je continuais à consulter des médecins à Tokyo, ainsi qu’en Malaisie, où je passais la moitié de mon temps pour les projets de mon entreprise. Lors d’un projet particulièrement stressant, j’ai remarqué que mon cou et mon épaule gauche étaient douloureusement tendus. Je comprenais que c’était du stress, mais pas ce qui le provoquait. J’ai donc commencé à consulter régulièrement un chiropracteur et à faire de l’acupuncture. Mais rien de tout cela ne m’a aidé.

En 2003, j’ai déménagé à Barcelone pour étudier. L’Espagne a ce formidable avantage de proposer une assurance maladie gratuite, qui couvrait mes soins pendant mon séjour avec un visa étudiant. J’en ai pleinement profité, car mon problème de santé devenait assez préoccupant : je ressentais chaque jour une tension intense dans toute la partie supérieure gauche du corps, dans la gorge, le cou et l’épaule. Ma voix me frustrait particulièrement lorsque j’essayais de me faire entendre dans les lieux bruyants, ce qui est d’autant plus frustrant quand on suit un cursus d’administration des affaires et qu’on doit participer à de nombreux événements sociaux. Le neurologue a conclu à un problème du système nerveux et m’a prescrit un médicament puissant. Cela m’a un peu aidé en bloquant les signaux, mais sans corriger la cause. Je continuais à voir l’ORL et, à un moment, j’ai pensé avoir une gastrite de reflux. Mais la gastroduodénoscopie a montré que ce n’était pas le cas. À mon retour à New York pour mon stage, en 2004, j’ai consulté un chiropracteur plusieurs fois par semaine pendant plusieurs mois, toujours sans succès.

En 2005, j’ai terminé mes études et suis parti à Londres pour reprendre mon travail de consultant. J’ai décidé de recourir à des méthodes alternatives et commencé à consulter des médecins du NHS. Pour traiter les tensions musculaires du côté gauche, j’ai essayé des injections de Botox, sans résultat. J’ai ensuite essayé une thérapie crânienne, là encore sans changement notable.

En 2008, j’ai déménagé à Moscou, avec toujours les mêmes symptômes. Mon entreprise m’offrait une bonne assurance maladie ; j’ai donc commencé à consulter régulièrement à la clinique « Medicina », considérée alors comme l’une des meilleures de Russie. On m’a fait une série de radiographies sans rien trouver de particulier, puis proposé de la physiothérapie et des massages. J’y suis allé pendant environ six mois, tout en faisant régulièrement du yoga. Je me sentais un peu mieux, mais seuls les symptômes diminuaient légèrement : leur cause profonde n’était pas éliminée. À cette époque, j’ai aussi remarqué que je me fatiguais beaucoup plus que mes amis lorsque nous sortions boire un verre. J’en accusais la génétique, mais je comprends maintenant qu’elle n’avait rien à voir avec mon problème.

Début 2010, mon entreprise m’a envoyé en Ukraine, où j’ai continué à consulter des médecins dans l’espoir que l’un d’eux m’aiderait à trouver la cause profonde de mes problèmes. Je suis allé dans plusieurs cliniques et ai vu toute une série de spécialistes, des ORL aux orthopédistes. J’ai passé beaucoup de radiographies, d’IRM et d’autres examens. J’ai consulté les meilleurs médecins de l’ex-Union soviétique, mais rien ne m’a aidé. Leur meilleure recommandation était de me tenir sur la tête et de nager sur le dos, ce qui ne m’aidait que brièvement. J’y ajoutais régulièrement de l’acupuncture et des massages, qui atténuaient un peu la tension. Mais, à partir de ce moment, les tensions du cou et du dos n’ont fait qu’augmenter ; pour que mon corps se détende, je devais tout simplement me coucher en rentrant du travail.

Des années chez les dentistes (2011–2015)

En 2011, je suis allé chez le dentiste pour remettre mes dents en état et lui ai parlé de mes tensions musculaires. Il m’a dit que je souffrais très probablement d’une dysfonction temporo-mandibulaire et m’a fait passer une série de radiographies de la mâchoire. Il m’a ensuite fabriqué une gouttière spéciale à porter la nuit. Je l’ai portée environ trois mois, sans résultat. Mon dentiste m’a donc conseillé de consulter un autre spécialiste, plus expérimenté dans ce domaine.

Ce spécialiste m’a fabriqué une autre gouttière pour la mâchoire inférieure, qu’il m’a recommandé de porter dans la journée. Je l’ai portée plusieurs mois et je retournais chez le dentiste toutes les deux semaines pour la faire ajuster. Mais, pendant toute cette période, je ne ressentais qu’une légère amélioration, et ma voix restait tendue. À un moment, mon dentiste m’a donc dit qu’il ne valait pas la peine de continuer et que mon dernier espoir était la meilleure spécialiste d’Ukraine, une femme qui occupait une fonction ministérielle et possédait une clinique de très haut niveau.

Je suis allé au rendez-vous, et elle m’a présenté son collaborateur, selon elle le meilleur spécialiste du pays pour les cas comme le mien. Il s’appelait Oleg. Il m’a fabriqué une simple gouttière, puis m’a fait me lever. Il m’a montré quelle position donner à mes épaules et à mon corps pour que la gouttière les maintienne dans cette bonne position. Je suis reparti en me sentant beaucoup mieux. J’étais stupéfait. Pour la première fois depuis des années, je me sentais bien. Il y avait quelque chose dans ce que faisait cet homme… Pour la première fois, j’étais pleinement convaincu que le problème qui me poursuivait depuis toutes ces années ne venait pas de quelque part dans mon corps, mais de ma mâchoire.

J’ai continué à voir Oleg pendant environ cinq mois. Toutes les deux semaines, il ajustait la gouttière à l’aide de papier d’occlusion pour repérer les contacts dentaires, puis meulait ces points de contact. Pendant les premiers mois, je me sentais très bien et pensais que le problème était réglé. Mais je trouvais étrange que, dès que je retirais la gouttière, ma tête devienne aussitôt « brumeuse », comme si j’avais des symptômes neurologiques. Oleg n’apportait jamais de réponse explicative à bon nombre des questions que je me posais. Il préférait dire franchement qu’il ne savait pas ce qu’il faisait, qu’il avait pratiqué cette procédure sur beaucoup de patients et que, pour une raison quelconque, cela fonctionnait. Il ne savait tout simplement pas pourquoi et ne voulait pas mentir. Quoi qu’il en soit, après les premiers mois d’amélioration, mon état s’est dégradé chaque semaine. Oleg faisait toujours les mêmes ajustements, mais ils n’étaient plus efficaces. À un moment, il a regardé mes jambes et m’a dit que mes pieds plats étaient peut-être la raison pour laquelle le traitement par gouttière ne fonctionnait plus. Selon lui, cela déstabilisait mon occlusion ; il faudrait donc d’abord fabriquer des semelles spéciales, puis ajuster ma mâchoire dans cette nouvelle position. Malheureusement, c’était juste avant mon départ définitif d’Ukraine pour le Vietnam, prévu en février 2014 pour le travail. J’ai donc promis d’essayer la méthode des semelles dès mon arrivée dans mon nouveau pays de résidence.

À mon arrivée au Vietnam, j’ai poursuivi mes rencontres avec les dentistes. J’ai fait fabriquer des semelles par un homme qui disait que ma jambe droite était plus courte et recommandait donc d’ajouter de la hauteur de ce côté. Comme je l’ai appris ensuite, c’était une erreur assez stupide : la différence de longueur des jambes ne vient pas du fait qu’une jambe est plus courte, mais d’un changement d’inclinaison du bassin. Quoi qu’il en soit, après avoir fait fabriquer les semelles, j’ai trouvé sur Internet un spécialiste de l’ATM à Saïgon et lui ai demandé une gouttière. Dès que je l’ai placée sur ma mâchoire inférieure, je me suis senti terriblement mal. Toutes les deux semaines, le dentiste promettait qu’elle commencerait à fonctionner après son ajustement. Au bout de plusieurs mois, j’ai cessé de le croire et interrompu son traitement. J’ai repris mon ancienne gouttière d’Ukraine, mais j’y avais fait un trou d’un côté en mordant, et elle ne fonctionnait plus. J’étais désespéré, il fallait faire quelque chose d’urgence : j’avais le cerveau « embrumé », mon attention et ma mémoire étaient affaiblies.

Vers juin 2014, j’ai commencé à consulter un spécialiste réputé être le meilleur médecin du Vietnam pour les dysfonctions temporo-mandibulaires. Il avait son propre cabinet en centre-ville, avec du matériel sophistiqué et une longue liste d’attente. Il a réalisé de nombreux nouveaux examens et diagnostiqué un déplacement de l’articulation de la mâchoire du côté droit. Il a également dit que le disque était déplacé. Il en a conclu que je devais porter une gouttière pour repositionner la mâchoire vers l’avant, ce que j’ai commencé à faire.

La gouttière poussait ma mâchoire vers l’avant, mais mon état ne cessait d’empirer. À chaque consultation, je lui disais qu’elle ne fonctionnait pas, mais il m’assurait du contraire. Pendant ce temps, mon incapacité à me concentrer me faisait perdre confiance en moi, et j’avais peur de me lever chaque matin pour aller travailler. J’ai aussi commencé à me replier dans ma « petite coquille » : je ne voulais parler à personne et pensais sans cesse que ma femme devait accoucher à la mi-juillet. Nous serions donc coincés au Vietnam pendant au moins plusieurs mois après la naissance. Je ne savais pas si je devais attendre aussi longtemps, vu la dégradation de mon état et mon incapacité à trouver ici des soins adaptés. C’était la période la plus malheureuse de ma vie, alors qu’elle aurait dû être l’une des plus heureuses. Je n’arrivais pas à me débarrasser de la peur et me demandais sans cesse : « Et si je n’allais jamais mieux ? Comment pourrais-je alors prendre soin de ma famille ? »

Au bout de deux mois de plus environ, mon scepticisme quant à l’efficacité de la gouttière a atteint son comble et j’ai exigé que le dentiste essaie autre chose. Il est alors devenu arrogant : si cela ne fonctionnait pas, je pouvais partir, mais je ne trouverais personne d’autre au Vietnam pour m’aider. J’étais choqué par son manque de compassion et celui de son personnel, et je lui ai répondu que je prendrais ce risque. J’ai même peur d’imaginer combien de personnes son arrogance a brisées. Quoi qu’il en soit, ma femme a donné naissance à un adorable garçon, Kevin. En le voyant chaque matin, je trouvais la force de chercher une issue.

J’ai donc essayé une clinique occidentale dirigée par un dentiste français. Elle disposait elle aussi d’équipements sophistiqués ; tous les expatriés qui avaient de bons emplois le consultaient, alors je me suis dit que je devais essayer. Il s’est avéré qu’il n’était pas lui-même spécialiste de l’ATM, mais qu’un membre de son équipe lui assurait l’être. En réalité, cet homme utilisait une technique apprise auprès d’un dentiste américain de passage, lors d’un séminaire de formation d’une semaine. Il a reproduit mon occlusion dans un articulateur, en affirmant utiliser « le tout dernier traitement de l’ATM ». J’ai appris plus tard qu’il est impossible de reproduire correctement dans un articulateur l’occlusion d’une personne souffrant de dysfonction temporo-mandibulaire, car cela ne fait en réalité qu’aggraver le problème. Mais j’ai porté cette nouvelle gouttière pendant environ quatre mois, en allant la faire ajuster toutes les deux semaines. Mon cerveau « embrumé » commençait à m’épuiser ; je consultais un chiropracteur plusieurs fois par semaine et me faisais régulièrement masser pour supporter les douleurs du dos et du cou. J’étais si fatigué qu’à six heures du soir, je me sentais complètement épuisé. Je peinais à tenir au travail et n’y étais pas plus efficace qu’une personne ayant six années de scolarité.

Après trois ou quatre mois de cette vie, je suis retourné chez le dentiste pour constater, une fois de plus, que cela ne fonctionnait pas. La clinique s’est montrée compréhensive et m’a remboursé, alors que je ne l’avais même pas demandé. J’ai recommencé à chercher autre chose. Cette fois, j’étais vraiment abattu : j’avais l’impression de ne pouvoir trouver aucune solution au Vietnam, et mon état empirait. J’ai envisagé de rentrer aux États-Unis, mais ai tout de même décidé de chercher quelqu’un en Asie. À Singapour, j’ai trouvé un dentiste qui travaillait selon la méthode GNM et commencé à l’étudier moi-même, en échangeant avec ce spécialiste et son équipe.

Mais avant de me décider à faire régulièrement le voyage à Singapour pour me faire soigner, j’ai voulu essayer un spécialiste trouvé sur Internet. Il y écrivait des messages assez intelligents sur la dysfonction temporo-mandibulaire, ce qui m’avait donné une lueur d’espoir. Je lui ai demandé une gouttière NTI-tss, car j’avais lu des choses prometteuses à son sujet sur Internet. Il l’a fabriquée et je l’ai portée pendant plusieurs semaines, même si j’avais l’air assez ridicule avec (cette gouttière a une forme particulière et se porte sur les dents de devant). Mais, à ce stade, j’avais déjà perdu mon estime de moi normale et toute dignité ; je voulais simplement sortir du cauchemar dans lequel je vivais.

À peu près à la même époque, j’ai commencé à échanger avec un posturologue d’Orlando, en Floride, qui affirmait avoir guéri un grand nombre de patients souffrant de l’ATM grâce à une nouvelle technique de physiothérapie qu’il avait mise au point. Je lui ai parlé plusieurs fois au téléphone ; son apparente compréhension de ma situation et sa promesse de me rembourser si la méthode ne m’aidait pas m’ont redonné espoir. J’ai donc décidé de tenter ma chance… En octobre 2014, j’ai profité de deux semaines de vacances pour aller à New York avec ma famille et présenter à mes parents leur petit-fils, puis j’ai pris l’avion pour Orlando afin de suivre deux semaines de traitement chez ce spécialiste. En réalité, cela s’est révélé une perte de temps, et lui n’était qu’un escroc. Quoi qu’il en soit, après avoir compris, à la fin de la première semaine, que sa technique de merde ne fonctionnait pas, j’ai décidé de consulter à Orlando un chiropracteur pratiquant la méthode orthogonale, car j’avais lu des choses encourageantes à son sujet.

Ce spécialiste a pris des clichés de mon atlas et m’a montré que ma première vertèbre cervicale était déplacée et inclinée. L’espoir renaissait en moi. Était-ce donc la cause profonde depuis le début ? Un petit travail pour redresser mon atlas, et je serais peut-être à nouveau comme neuf ? Comme je le souhaitais… En Floride, j’ai fait trois séances en une semaine, puis suis rentré au Vietnam dans l’attente d’une amélioration. Mais elle n’est jamais venue. Mon cerveau restait constamment « embrumé » et, lorsque l’enthousiasme initial dû à l’effet placebo s’est dissipé, je me suis retrouvé dans le même état de merde qu’avant. J’ai alors rapidement commencé à perdre espoir. Je pensais sans cesse à la façon dont je pourrais m’occuper de mon petit garçon si je devais vivre ainsi jusqu’à la fin de mes jours. C’était la période la plus effrayante de ma vie jusqu’alors. Tout cela m’a plongé dans une dépression si profonde que j’ai, pour la première fois, envisagé de consulter un psychiatre (bien que tout cela aille à l’encontre de mes convictions et que je ne prenne pas toutes ces substances qui altèrent l’esprit). J’ai néanmoins décidé d’essayer un antidépresseur prescrit par un psychiatre et commencé à me sentir très bizarre. De plus, j’ai lu que ce médicament créait une dépendance et l’ai jeté au bout de quelques jours. De toute façon, je savais que ce n’était pas une solution au problème.

Les débuts avec la méthode Starecta (à partir de 2014)

En octobre 2014, j’étais donc dans un état vraiment déplorable, tant physiquement que mentalement. J’étais si épuisé que je n’avais même plus la force de me réjouir de la présence de mon petit garçon, alors que c’était pour lui que je me battais chaque jour pour trouver une issue. Je passais une ou deux heures par jour sur Internet à chercher des réponses, ou au moins à savoir si d’autres personnes souffraient de ce genre de choses. Et mes prières ont été exaucées. Je suis tombé sur le blog d’un homme nommé Plato Powers. Son approche du problème me paraissait assez intrigante, et j’ai décidé de lui écrire à l’adresse indiquée sur son blog. Il m’a répondu en novembre, en répondant à mes questions, et, à la fin de sa lettre, il a ajouté : « Tu peux aussi consulter les documents des personnes qui travaillent avec cette méthode », a-t-il ajouté. Cette description est devenue le message le plus important de ma vie.

Je me suis immédiatement précipité pour tout lire sur leur site et j’ai rejoint leur communauté. J’ai lu le livre gratuit en PDF et il m’a beaucoup plu, car j’avais moi-même vécu une grande partie de ce que l’auteur avait traversé. J’ai aussitôt contacté Moreno Conte, le fondateur de la méthode Starecta, et nous avons parlé sur Skype. Il m’a paru bien connaître son sujet ; j’admirais ce qu’il avait traversé pour chercher à guérir et je me suis rendu compte que, moi non plus, je n’avais rien à perdre. Il me fallait ensuite trouver le matériel nécessaire au Vietnam : une simple gouttière pour les dents du bas, une perceuse et un matériau dentaire acrylique (à présent, les créateurs de la technique ont mis au point une gouttière ultramoderne qui change de forme lorsqu’on la plonge dans l’eau chaude et ne nécessite donc pas l’ajout de matériau ; vous pouvez aussi consulter ces informations pour la fabriquer vous-même). J’ai passé deux semaines à traquer ces matériaux dans les magasins dentaires, chez les distributeurs et chez les dentistes que j’avais déjà consultés, jusqu’à trouver ce qu’il me fallait. J’ai eu la chance d’obtenir le dernier contenant de matériau, difficile à importer au Vietnam en raison de son inflammabilité. Après deux semaines de recherches, j’étais plus fier de moi que Sherlock Holmes.

Le soir où j’ai ajusté pour la première fois la gouttière Starecta a été très stressant. Je me demandais sans cesse : « Et si cette résine collait à mes dents ? Qu’est-ce que je ferais ? Et si tout cela ne fonctionnait pas ? » Heureusement, je pouvais appeler Moreno ; je me suis donc calmé… et j’ai fabriqué ma première gouttière. J’avais appliqué peu de matériau sur la gouttière au niveau des grosses dents, mais il y avait un grand espace entre mes incisives de devant. Ma mâchoire supérieure s’inclinait vers le haut, contrairement à celle de Moreno sur la photo du livre, où elle s’inclinait vers le bas (vous pouvez chercher ici la solution à ce problème). Quoi qu’il en soit, j’ai décidé de voir ce qui se passerait et, au bout d’une dizaine de jours, je me suis senti beaucoup mieux… le brouillard mental se dissipait. Mon état s’améliorait et je me sentais mieux. En deux mois, le brouillard mental avait presque disparu. Toutefois, je ressentais encore une légère tension du côté gauche, ma tête restait nettement inclinée vers la droite et mon corps présentait toujours une asymétrie visible (une épaule plus haute que l’autre, une cage thoracique comprimée, un ventre déporté vers la gauche). Je n’avais jamais prêté attention à ces asymétries auparavant, mais leur importance m’a stupéfait. Elles devaient s’aggraver depuis des années.

En tout cas, les premiers progrès et le soutien de la communauté m’enthousiasmaient. Je me sentais appartenir à une communauté : un groupe de personnes bienveillantes qui vivaient la même expérience (voire pire) que moi et ne voulaient plus donner leur chance aux médecins dépassés, mais toujours prêts à encaisser l’argent, que j’avais l’habitude de consulter. Au fil des mois, je continuais à constater de grandes améliorations de ma posture et de la symétrie de mon visage. Avant, lorsque je m’asseyais sur une chaise, je penchais toujours à gauche et vers l’arrière. Il m’était impossible de rester assis droit plus de quelques minutes. Maintenant, je pouvais le faire pendant des heures au travail. Ma productivité augmentait elle aussi régulièrement à mesure que le brouillard mental disparaissait. Ma mémoire s’améliorait et je commençais à penser plus clairement. Ma voix retrouvait de la résonance. Peu à peu, je reprenais confiance en moi au travail. En janvier 2015, j’ai aussi décidé d’accepter une promotion que mon supérieur me proposait depuis longtemps.

8 mois avec Starecta

Au bout de huit mois, je pouvais dire que j’avais parcouru 60 à 70 % du chemin. Ma tête s’était redressée, le « brouillard mental » avait complètement disparu, j’avais plus d’énergie que durant toutes les années précédentes et je commençais à avoir l’air, et à me sentir, bien plus en forme. Cela se répercutait sur presque tous les domaines de ma vie, particulièrement ma famille. Je me réveillais chaque jour de bonne humeur, plein d’entrain et prêt à commencer une nouvelle journée. Mes journées de travail se déroulaient avec efficacité et assurance, comme bien des années auparavant, et j’ai recommencé à penser à faire évoluer ma carrière, alors qu’un an plus tôt je pensais avoir atteint ma limite.

12 mois avec Starecta (décembre 2015)

Tout mon corps et mon dos évoluent vers davantage de symétrie, comme vous pouvez le voir sur la photo ci-dessous. Remarquez aussi que, sur la première photo (décembre 2014), je suivais un régime particulier, riche en protéines et pauvre en glucides, nageais environ vingt longueurs six fois par semaine et soulevais des poids de temps en temps. Sur la photo de droite, j’ai abandonné tous les régimes et commencé à manger ce que je veux, quand je veux, y compris de la glace avant de me coucher. J’ai également réduit la natation à quatre longueurs et laissé tomber les haltères. Pourtant, tout ce que je mange se transforme en muscle et mon dos prend une forme en V, ce qui ne m’était jamais arrivé de ma vie.

En plus de cela, ma mâchoire a évolué et est devenue plus carrée, et mon visage plus symétrique (comme vous pouvez le voir sur la photo ci-dessous). J’avais auparavant beaucoup de rides sur le front, mais elles ont maintenant toutes disparu. Tous ceux qui ne m’ont pas vu depuis un moment me disent que j’ai commencé à paraître beaucoup plus jeune. De plus, pour une raison quelconque, je sens que j’ai davantage de testostérone.

C’est aussi le résultat des exercices intensifs de la langue (mewing) que j’ai pratiqués. Je suis devenu un grand admirateur des docteurs britanniques Mew (père et fils) et de leur méthode orthotropique.

Enfin, ma pensée est devenue plus claire et ma capacité à assumer des responsabilités a considérablement augmenté. Au travail, de responsable sans fonction d’encadrement, je suis passé à « piloter » dix produits dans un travail assez complexe (nous concevons un système pour la plus grande entreprise d’électronique d’Asie). Malgré cette forte augmentation des responsabilités, je ressens beaucoup moins de stress au travail qu’il y a un an. Bref, les changements ont été incroyables et j’en suis très reconnaissant.

Dernières réflexions

Je m’efforce de devenir un membre actif de la communauté Starecta et d’autres communautés consacrées aux dysfonctions temporo-mandibulaires, et j’essaie d’offrir aux autres ce que j’ai reçu en cadeau. Un jour, on m’a demandé : « Pourquoi passes-tu tant de temps dans les discussions entre lecteurs sur l’ATM à essayer de parler de Starecta à des personnes et à des dentistes sceptiques qui ne voient rien au-delà de ce qui leur est habituel ? Cela ne t’épuise pas ? » J’ai réfléchi un instant et me suis souvenu à quel point j’étais brisé un an plus tôt. Je me suis souvenu…

… de la façon dont je pensais à mon fils chaque fois que j’avais envie de renoncer

… de la façon dont je peux maintenant jouer avec mon garçon et regarder l’avenir avec optimisme

… et qu’il y a d’autres personnes qui se trouvent maintenant dans la même situation que moi à l’époque.

Je n’ai pas répondu à cette personne, mais, si je l’avais fait, j’aurais dit : « Non. Cela ne m’épuise pas, et je ne suis pas sûr que cela arrive un jour. »

P.-S. Une note de ma part, en tant qu’auteur de ce blog. Au cours des trois années d’existence de la communauté russophone, nous avons réalisé un gros travail d’analyse des progrès de nombreuses personnes et en avons conclu que la méthode Starecta doit être complétée par le mewing, car cette méthode permet d’aligner également la structure du crâne et la posture dans le troisième plan, par exemple en cas de strain vertical du crâne (occlusion inversée prononcée) comme chez Ken. Dans ces archives, les deux méthodes sont considérées comme complémentaires plutôt qu’interchangeables.

Mise à jour : Ken a ensuite partagé des explications publiques de son approche en vidéo.