Jag hittade berättelsen om amerikanen Ken för tre år sedan på en blogg om den biomekaniska behandlingen av en spanjor. Tyvärr finns bloggen inte längre. Med författarens tillstånd översatte jag denna artikel till ryska. Nu översätter jag tillbaka den till engelska. Jag vet att Ken skulle vilja glömma allt som hände och bara leva ett normalt liv. Men jag hoppas verkligen att han inte har något emot att andra människor får ta del av hans berättelse. Och hans berättelse är mycket lärorik…

Jag heter Ken, är en trettioåttaårig amerikansk kille med en ukrainsk hustru och ett ettårigt barn, och nu bor jag i Vietnam. I mer än femton år har jag kämpat med hälsoproblem, däribland spänningar i nacken och ryggen, röstbortfall och ständig hjärndimma som gjorde mig nästan oförmögen att koncentrera mig. Det här är min berättelse om hur jag utan något resultat gick igenom omkring 100 olika läkare och, efter att ha förlorat allt hopp, i fullständig förtvivlan provade den experimentella Starecta-metoden, som bokstavligen räddade mitt liv.

Början

Jag började lägga märke till mina första hälsoproblem efter att ha tagit examen från college. Det första jag märkte var spänningen i rösten. På bullriga platser var det mycket svårt att höra mig – min röst var svag och saknade resonans. Först bestämde jag mig för att gå till en öron-näsa-halsläkare, det var omkring år 2000, och när han inte hittade något bestämde jag mig för att besöka flera andra läkare i Boston, där jag bodde då. En av dem föreslog att jag skulle börja med fysioterapi med elastiska band eftersom min nacke var spänd. Jag gjorde övningarna regelbundet, men det gav inga resultat.

Åren med läkare (2001-2011)

År 2001 packade jag mina väskor och reste till Japan för att arbeta som konsult i Tokyo. Jag var ung och ambitiös och trodde, trots mina medicinska problem, att jag var oövervinnerlig. Jag arbetade åttio timmar i veckan och hängde på nattklubbar och barer tre eller fyra gånger i veckan. Jag hade fortfarande problem med rösten, men av någon anledning lindrades de alltid av alkohol. Det var förmodligen därför jag gick ut så ofta. Under hela denna tid fortsatte jag att besöka läkare i Tokyo och även i Malaysia, där jag tillbringade hälften av min tid på grund av företagets projekt. När jag arbetade med ett särskilt stressigt projekt märkte jag att nacken och vänster axel var plågsamt spända. Jag förstod att det var stress, men jag kunde inte förstå vad som orsakade den, så jag började regelbundet gå till en kiropraktor och även få akupunktur. Men inget av detta hjälpte.

År 2003 flyttade jag till Barcelona för att studera. Spanien är fantastiskt eftersom landet har en kostnadsfri sjukförsäkring som täckte min behandling när jag var där på studentvisum. Jag utnyttjade möjligheten fullt ut, eftersom hälsoproblemet hade blivit ganska besvärande – varje dag kände jag en stark spänning i hela vänstra sidan av överkroppen, i halsen, nacken och axeln. Rösten var särskilt frustrerande när jag försökte göra mig hörd på bullriga platser, och det är extra frustrerande när man går ett program i företagsekonomi och ska delta i många sociala evenemang. Neurologen drog slutsatsen att jag hade ett problem med nervsystemet och skrev ut någon stark medicin. Den hjälpte lite genom att blockera signalerna, men åtgärdade inte orsaken. Jag fortsatte att gå till öron-näsa-halsläkaren, och vid ett tillfälle trodde jag att jag hade refluxgastrit. Men gastroduodenoskopin visade att så inte var fallet. När jag återvände till New York för min praktik 2004 gick jag till en kiropraktor flera gånger i veckan i flera månader, men återigen utan resultat.

År 2005 avslutade jag mina studier och flyttade till London för att börja arbeta som konsult igen. Jag bestämde mig för att använda alternativa metoder och började gå till NHS-läkare. För att hantera muskelspänningen på vänster sida provade jag Botox-injektioner, men de fungerade inte. Sedan provade jag kranialterapi, men återigen utan några betydande förändringar.

År 2008 flyttade jag till Moskva och fortsatte att uppleva samma symtom. Jag hade en bra sjukförsäkring genom mitt företag, så jag började regelbundet besöka kliniken ”Medicina”, som då ansågs vara en av de bästa i Ryssland. De tog en hel hög röntgenbilder av mig och hittade inget särskilt, så de erbjöd fysioterapi och massage. Jag gick dit i ungefär sex månader och gjorde regelbundet yoga. Jag mådde lite bättre, men bara symtomen minskade något; deras grundorsak försvann inte. Vid den tiden märkte jag också att jag blev mycket tröttare än mina vänner när vi gick ut och drack. Jag skyllde på genetiken, men som jag förstår nu hade den ingenting med mitt problem att göra.

I början av 2010 förflyttade mitt företag mig till Ukraina, och där fortsatte jag att besöka läkare i hopp om att någon av dem skulle hjälpa mig att identifiera grundorsaken till mina problem. Jag gick till flera kliniker och besökte en lång rad specialister, från öron-näsa-halsspecialister till ortopeder. Jag tog många röntgenbilder, MR-bilder och andra prover. Jag gick till de bästa läkarna i det forna Sovjetunionen, men ingenting hjälpte. Deras bästa rekommendation var att stå på huvudet och simma på rygg, vilket bara hjälpte en kort stund. Jag kompletterade detta med regelbunden akupunktur och massage, som lättade spänningen lite. Men från den tidpunkten började spänningen i nacken och ryggen bara öka, och för att kroppen skulle slappna av behövde jag helt enkelt gå och lägga mig när jag kom hem från arbetet.

Åren med tandläkare (2011-2015)

Någon gång under 2011 besökte jag en tandläkare för att restaurera mina tänder och nämnde problemet med muskelspänning. Han sade att jag troligen hade TMD och lät mig ta en hel hög röntgenbilder av käken. Därefter tillverkade han en särskild bettskena som jag skulle bära på natten. Jag gjorde det i ungefär tre månader, men den fungerade inte. Min tandläkare rådde mig därför att besöka en annan specialist som hade större erfarenhet inom området.

Den specialisten tillverkade ännu en skena för underkäken, som han rekommenderade att jag skulle bära dagtid. Jag använde bettskenan i flera månader och besökte tandläkaren varannan vecka för att få den justerad. Men under hela denna tid kände jag bara en liten förbättring, och rösten fortsatte att vara spänd. Vid ett tillfälle sade därför tandläkaren att det inte var värt att fortsätta och att mitt sista hopp var Ukrainas bästa specialist, en kvinna som innehade en ministerpost och hade en egen klinik på mycket hög nivå.

Jag gick dit på en konsultation, och hon presenterade mig för sin anställde – enligt henne landets bästa specialist på fall som mitt. Han hette Oleg. Han tillverkade en enkel käkskena åt mig och bad mig sedan att ställa mig upp. Han visade vilken position axlarna och kroppen skulle inta för att skenan skulle fixera dem i detta korrekta läge. När jag gick därifrån mådde jag mycket bättre. Jag var chockad. Det var första gången på flera år som jag mådde bra. Det fanns någonting i det som den här killen gjorde… För första gången kände jag med full säkerhet att problemet som hade plågat mig under alla dessa år inte hade sin rot någonstans i kroppen utan i käken.

Jag fortsatte att besöka Oleg i ungefär fem månader. Varannan vecka korrigerade han skenan med hjälp av artikulationspapper för att se var tandkontakterna fanns och slipade sedan dessa kontakter. Under de första månaderna mådde jag utmärkt och trodde att problemet var löst. Men jag tyckte att det var märkligt att huvudet omedelbart blev ”dimmigt” så snart jag tog ut skenan, som om jag hade någon sorts neurologiska symtom. Oleg gav aldrig någon förklaring till många av de frågor som intresserade mig, utan föredrog att säga rakt ut att han inte visste vad han gjorde och att han hade utfört ingreppet på många patienter och att det av någon anledning fungerade. Han visste helt enkelt inte varför det fungerade och ville inte ljuga. Hur som helst började jag efter förbättringen under de första månaderna må sämre för varje vecka. Oleg gjorde samma justeringar, men de slutade vara effektiva. Vid ett tillfälle tittade han på mina ben och sade att mina plattfötter kanske var orsaken till att behandlingen med skenan hade slutat fungera. Oleg sade att detta destabiliserade mitt bett och att jag därför först behövde skaffa särskilda inläggssulor och sedan justera käken i den nya positionen. Tyvärr var detta alldeles innan jag i februari 2014 skulle lämna Ukraina för gott och flytta till Vietnam för arbetet. Jag lovade därför att prova metoden med inläggssulor så snart jag kom till min nya bostadsort.

När jag kom till Vietnam fortsatte min gemenskap med tandläkarna. Jag lät en kille tillverka skoinlägg; han sade att mitt högra ben var kortare och rekommenderade därför att höjden skulle ökas på den sidan. Som det senare visade sig var detta ett ganska dumt misstag, eftersom olika benlängd inte uppstår för att det ena benet är kortare utan för att bäckenets lutning förändras. Efter att inläggen hade tillverkats hittade jag i alla fall en käkledsspecialist i Saigon på internet och bad honom tillverka en bettskena åt mig. Omedelbart efter att jag hade satt den på underkäken mådde jag fruktansvärt. Tandläkaren lovade varje gång att den skulle börja fungera när han justerade den varannan vecka. Efter flera månader slutade jag tro på honom och avbröt hans behandling. Jag återgick till min gamla bettskena från Ukraina, men hade bitit ett hål i den på ena sidan och den fungerade inte längre. Jag var förtvivlad och behövde göra något omedelbart, eftersom jag hade en känsla av en ”dimmig” hjärna – min uppmärksamhet och mitt minne hade försvagats.

Omkring juni 2014 började jag gå till en specialist som var känd som Vietnams bästa TMD-läkare. Han hade en egen mottagning i stadens centrum med avancerad utrustning och en lång väntelista. Läkaren genomförde många nya undersökningar och diagnostiserade en förskjutning av käkleden på höger sida. Han sade också att disken var förskjuten. Utifrån detta drog han slutsatsen att jag skulle använda en skena som flyttade fram käken, och jag började använda den.

Skenan sköt fram min käke, men jag mådde allt sämre. Vid varje besök klagade jag över att skenan inte fungerade, men han försäkrade att så inte var fallet. Samtidigt förlorade jag mitt självförtroende på grund av min oförmåga att koncentrera mig och började vara rädd för att stiga upp till arbetet varje morgon. Jag började också stänga in mig i mitt ”lilla skal”, eftersom jag inte ville prata med någon och hela tiden tänkte på att min hustru skulle föda i mitten av juli, vilket betydde att vi skulle bli fast i Vietnam åtminstone i flera månader efter förlossningen. Jag visste inte om jag borde vänta så länge med tanke på mitt försämrade tillstånd och det faktum att jag aldrig hade lyckats hitta adekvat sjukvård här. Det var den olyckligaste tiden i mitt liv, fast den borde ha varit en av de lyckligaste. Och jag kunde inte bli av med rädslan utan frågade mig hela tiden: ”Tänk om jag aldrig blir bättre? Hur ska jag då kunna ta hand om min familj?”

Efter ytterligare ett par månader nådde min skepsis mot den använda skenans effektivitet sin kulmen, och jag krävde att tandläkaren skulle prova något annat. Då blev han arrogant och sade att om detta inte fungerade kunde jag helt enkelt gå, men att jag inte skulle hitta någon annan i Vietnam som kunde hjälpa mig. Jag blev chockad över den fullständiga bristen på medkänsla från honom och hans personal och sade att jag skulle ta risken. Jag är till och med rädd för att föreställa mig hur många människor hans arrogans har knäckt. Hur som helst födde min hustru en underbar pojke, Kevin, och när jag såg honom varje morgon fann jag styrkan att hitta en väg ut.

Så jag provade att gå till en västerländsk klinik som drevs av en fransk tandläkare. Även den var utrustad med avancerad teknik, och alla emigranter med bra arbeten gick till honom, så jag bestämde mig för att också försöka. Som det visade sig var han själv inte specialist på käkleden, men bland personalen hade han en anställd som försäkrade honom om att han var det. I själva verket använde den här killen en teknik som han hade lärt sig av en amerikansk gästande tandläkare under ett veckolångt utbildningsseminarium. Han återskapade mitt bett i artikulatorn och hävdade att han använde ”den senaste behandlingen för käkleden”. En tid senare fick jag veta att det är omöjligt att korrekt återskapa bettet i artikulatorn vid ett TMD-problem, eftersom detta i själva verket bara förvärrar problemet. Men jag gick med en ny bettskena i ungefär fyra månader och kom tillbaka varannan vecka för att få den korrigerad. ”Dimman” i hjärnan började redan trötta ut mig, flera gånger i veckan gick jag till en kiropraktor och fick även regelbunden massage för att klara av smärtan i ryggen och nacken. Jag var så trött att jag vid sextiden på kvällen kände mig fullständigt utmattad, kämpade för att överleva på arbetet och var lika effektiv där som en person med sex års utbildning.

Efter tre eller fyra månader med ett sådant liv försökte jag ännu en gång gå till tandläkaren och ställdes inför att det återigen inte fungerade. Kliniken reagerade förstående och betalade tillbaka mina pengar, fast jag inte ens hade bett om det. Och återigen började jag försöka hitta något nytt. Denna gång var jag ganska knäckt, eftersom jag tyckte att jag inte kunde hitta en lösning i Vietnam samtidigt som mitt tillstånd försämrades. Jag började tänka på att återvända till USA, men bestämde mig ändå för att försöka hitta någon i den asiatiska regionen. I Sinapure hittade jag en tandläkare som arbetade enligt GNM-metoden, och jag började själv studera den och kommunicera med specialisten och hans anställda.

Men innan jag bestämde mig för regelbundna resor till Singapore för behandling ville jag prova en specialist som jag hade hittat på nätet. Där skrev han några ganska intelligenta inlägg om TMD, och det gav mig en strimma hopp. Jag bad honom tillverka en NTI-tss-skena åt mig, eftersom jag hade läst lovande saker om den på internet. Han tillverkade den, och jag bar den i flera veckor, även om jag såg ganska dum ut med den (denna skena har en särskild form och bärs på framtänderna). Men vid den tiden hade jag redan förlorat min normala självkänsla och all värdighet och ville bara ta mig ur den mardröm jag befann mig i.

Ungefär samtidigt började jag kommunicera med en posturolog i Orlando i Florida, som hävdade att han hade botat ett stort antal käkledspatienter med en ny fysioterapiteknik som han hade utvecklat. Jag talade med honom i telefon flera gånger och inspirerades av hans skenbara förståelse för min situation och löftet om återbetalning om metoden inte hjälpte mig. Så jag bestämde mig för att ta risken… I oktober 2014 utnyttjade jag en två veckor lång semester för att resa med min familj till New York och visa föräldrarna deras barnbarn, samtidigt som jag flög till Orlando för att genomgå en två veckor lång behandling hos denna specialist. I verkligheten visade det sig vara slöseri med tid, och han själv var helt enkelt en bedragare. När jag mot slutet av den första veckan insåg att hans skitteknik inte fungerade bestämde jag mig i alla fall för att besöka en ortogonal kiropraktor i Orlando, eftersom jag hade läst uppmuntrande saker om metoden.

Denna specialist tog bilder av min atlas och visade att min första halskota var förskjuten och lutade. Hoppet väcktes på nytt inom mig. Hade detta kanske varit grundorsaken hela tiden? Lite arbete för att räta upp min atlas – och kanske skulle jag bli som ny igen? Åh, vad jag önskade det… Medan jag var i Florida gjorde jag tre sessioner på en vecka och återvände till Vietnam i väntan på förbättring. Men den kom aldrig. Min hjärna befann sig hela tiden i ett ”dimmigt” tillstånd, och när det inledande lyftet från placeboeffekten försvann kände jag mig i samma skittillstånd som tidigare. Sedan började jag snabbt förlora hoppet. Jag tänkte hela tiden på hur jag skulle kunna ta hand om min lille son om jag levde i detta tillstånd resten av livet. Det var det mest skrämmande skedet i mitt liv fram till dess, och allt detta drev mig in i en så djup depression att jag för första gången tänkte på att besöka en psykiater (fast allt detta stred mot min övertygelse, och jag tar inte alla dessa berusningsmedel). Trots det bestämde jag mig för att prova ett antidepressivt läkemedel som en psykiater skrev ut och började känna mig mycket märklig. Dessutom läste jag att läkemedlet var beroendeframkallande och kastade bort det efter några dagar. Jag visste i alla fall att det inte var en lösning på problemet.

Starten med Starecta-metoden (sedan 2014)

I oktober 2014 befann jag mig alltså i ett mycket beklagligt tillstånd, både fysiskt och psykiskt. Jag var så utmattad att jag inte ens orkade glädjas åt min lille son, fast det var för hans skull som jag varje dag kämpade för att finna en väg ut. Varje dag tillbringade jag en eller två timmar på internet med att leta efter svar eller åtminstone ta reda på om någon annan led av sådana saker. Och då blev mina böner besvarade. Jag stötte på en blogg som skrevs av en kille vid namn Plato Powers. Hans sätt att närma sig problemet verkade ganska fascinerande, och jag bestämde mig för att skriva till honom via e-postadressen på bloggen. Han svarade mig i november, besvarade mina frågor och lade i slutet av brevet till: ”Du kan också titta på material från de människor som arbetar med denna metod”, tillade han. Den beskrivningen blev det viktigaste meddelandet i mitt liv.

Jag kastade mig genast över allt som fanns på deras webbplats och gick med i deras gemenskap. Jag läste den kostnadsfria pdf-boken och tyckte mycket om den, eftersom jag själv hade gått igenom mycket av det som författaren hade upplevt. Jag tog omedelbart kontakt med Starecta-metodens grundare Moreno Conte, och vi talades vid på Skype. Han framstod som en ganska kunnig person, jag beundrade det han hade gått igenom i sitt sökande efter läkande och insåg att inte heller jag hade något att förlora. Nästa uppgift var att hitta det nödvändiga materialet i Vietnam – en enkel skena på de nedre tänderna, en borr och dentalt akrylmaterial (för närvarande har metodens skapare utvecklat en ultramodern skena som ändrar form när den sänks ned i hett vatten och därför inte kräver att ytterligare material appliceras, eller så kan ni leta efter information om hur man gör den själv). Jag tillbringade två veckor med att jaga efter dessa material i dentalbutiker, på distributörernas kontor och hos de tandläkare jag tidigare hade besökt, tills jag hittade det jag behövde. Jag hade turen att få den sista behållaren med materialet, eftersom det var svårt att importera till Vietnam på grund av sin lättantändlighet. Efter två veckors letande var jag stoltare över mig själv än Sherlock Holmes.

Kvällen då jag fixerade Starecta-skenan för första gången var mycket stressande. Hela tiden tänkte jag: ”Tänk om denna resin fastnar på mina tänder? Vad gör jag då? Tänk om allt detta inte fungerar?” Lyckligtvis kunde jag ringa Moreno, så jag lugnade mig… och gjorde min första skena. Mängden massa som jag lade på skenan kring de stora tänderna var liten, men det fanns ett stort avstånd mellan mina främre framtänder. Min överkäke lutade uppåt, till skillnad från Morenos fotografi i boken där käken lutade nedåt (ni kan leta efter lösningen på detta problem här). Hur som helst bestämde jag mig för att se vad som hände, och efter ungefär tio dagar mådde jag mycket bättre… hjärndimman lättade. Jag började bli bättre och må bättre. Inom två månader var hjärndimman nästan borta. Jag kände dock fortfarande en lätt spänning på vänster sida, huvudet lutade fortfarande märkbart åt höger och jag hade fortfarande en tydlig asymmetri i kroppen (den ena axeln högre än den andra, en sammanpressad bröstkorg och magen förskjuten åt vänster). Jag hade aldrig tidigare lagt märke till dessa asymmetrier, men förbluffades över hur betydande de var. De måste ha blivit värre under flera år.

Hur som helst var jag upprymd över de första framstegen och stödet från gemenskapen. Jag kände mig som en del av en gemenskap – en medkännande grupp människor som gick igenom samma (eller till och med värre) erfarenhet som jag och som inte tänkte ge några fler chanser åt de förvirrade men penningtagande läkare som jag tidigare hade gått till. Under flera månader fortsatte jag att se stora förbättringar i min kroppshållning och ansiktssymmetri. Tidigare lutade jag mig alltid mot vänster sida och bakåt när jag satt på en stol. Det var omöjligt för mig att sitta upprätt i mer än några minuter. Nu kunde jag sitta så i flera timmar på arbetet. Min produktivitet på arbetet ökade också stadigt när hjärndimman försvann. Mitt minne förbättrades och jag började tänka klarare. Resonans började framträda i rösten. Gradvis återfick jag självförtroendet på arbetet. I januari 2015 bestämde jag mig också för att tacka ja till en befordran som min chef länge hade erbjudit mig.

8 månader med Starecta

Efter åtta månader kunde jag säga att jag hade avverkat 60-70% av min resa. Mitt huvud rätades upp, ”hjärndimman” försvann helt, jag fick mer energi än jag hade haft under alla föregående år och började se friskare ut och känna mig friskare. Detta avspeglades i nästan alla delar av mitt liv, särskilt i familjen. Jag började vakna varje dag på gott humör, livlig och redo att börja en ny dag. Mina arbetsdagar började återigen löpa effektivt och självsäkert, som de hade gjort många år tidigare, och jag började åter tänka på karriärutveckling, fast jag ett år tidigare hade trott att jag hade nått min gräns.

12 månader med Starecta (dec 2015)

Hela min kropp och rygg rör sig mot symmetri, som ni kan se på fotografiet nedan. Lägg också märke till att jag på det första fotografiet (december 2014) följde en särskild kost med mycket protein och lite kolhydrater, simmade omkring tjugo längder sex gånger i veckan och lyfte vikter då och då. På fotografiet till höger hade jag slutat med alla sorters dieter och börjat äta vad jag ville när jag ville, även glass före läggdags. Dessutom minskade jag simningen till fyra längder och lade undan hantlarna. Ändå förvandlas allt jag äter till muskler och min rygg får en V-form, vilket aldrig tidigare har hänt i mitt liv.

Dessutom har min käke utvecklats och blivit mer fyrkantig och mitt ansikte mer symmetriskt (som ni kan se på fotografiet nedan). Tidigare hade jag många rynkor i pannan, men nu har alla försvunnit. Alla som inte har sett mig på ett tag säger att jag har börjat se mycket yngre ut. Dessutom känner jag av någon anledning mer testosteron.

Detta är också ett resultat av de hårda tungövningar (mewing) som jag har utfört. Jag har blivit ett stort fan av de brittiska läkarna Mew (far och son) och deras ortotropiska metod.

Slutligen blev mitt tänkande klarare och min förmåga att hantera ansvar ökade dramatiskt. På arbetet gick jag från att vara chef utan personalansvar till att ”leda” tio produkter i ett ganska komplicerat arbete (vi utformar ett system åt Asiens största elektronikföretag). Trots den betydande ökningen av mitt ansvar upplever jag mycket mindre stress på arbetet än för ett år sedan. Kort sagt har förändringarna varit häpnadsväckande, och jag är mycket tacksam för det.

Avslutande tankar

Jag arbetar hårt för att bli en aktiv medlem i Starecta-gemenskapen och andra TMD-gemenskaper och försöker ge andra det som jag själv fick som en gåva. En gång frågade någon mig: ”Varför ägnar du så mycket tid åt läsardiskussioner om käkleden och försöker berätta om Starecta för skeptiska människor och tandläkare som inte uppfattar något annat än det vanliga? Tröttar det inte ut dig?” Jag tänkte efter en stund och mindes hur knäckt jag var ett år tidigare. Jag mindes…

… hur jag tänkte på min son varje gång jag ville ge upp

… hur jag nu kan leka med min pojke och se på framtiden med optimism

… och att det finns andra som nu befinner sig i samma situation som jag gjorde då.

Jag svarade inte personen, och om jag hade gjort det skulle svaret ha varit: ”Nej. Det tröttar inte ut mig, och jag är inte säker på att det någonsin kommer att göra det.”

P.S. En kommentar från mig, författaren till denna blogg. Under de tre år då vi har drivit den ryskspråkiga gemenskapen har vi gjort ett stort arbete med att analysera många människors framsteg och kommit fram till att Starecta-metoden måste kompletteras med mewing, eftersom denna metod gör det möjligt att dessutom rikta in skallens struktur och kroppshållningen i det tredje planet, till exempel vid vertikal strain i skallen (uttalat underbett) som hos Ken. I detta arkiv behandlas de två metoderna som komplement till varandra och inte som utbytbara.

Uppdatering: Ken delade senare offentliga videoförklaringar av sitt tillvägagångssätt.