Starecta Rectifier: vilket tillvägagångssätt ska man välja

Detta är en översättning av en då ny artikel av Moreno Conte, grundaren av Starecta-metoden. Som det visade sig finns det många människor vars berättelse är likadan som eller liknar min. Det är viktigt och glädjande för mig att den här bloggen hjälper människor att förstå vad som händer med dem och välja en godtagbar behandlingsmetod. Därför uppfyller jag gärna läsarens önskemål: återkoppling är viktig för mig, jag följer själv alla nyheter om Starecta med intresse, och jag hoppas att den här informationen också kommer att hjälpa människor som just har börjat överväga behandling med denna metod.

Det finns ett enormt antal skenor och tandskydd som med varierande framgång används för att åtgärda många problem: nattlig bruxism, andningsproblem, ryggsmärta, stress, idrott och hållning. Men den enda skena som kan lösa alla de problem som räknas upp ovan är Starecta Rectifier, eftersom den är utformad för att aktivera den så kallade ”kindtandshävstången” längst bak i käken, som lyfter skallen till ett idealiskt läge och förlänger ryggraden. Dessutom bidrar Rectifier till ansiktssymmetri genom att skapa en symmetrisk ocklusal signal. Skenan kan användas med det hårda tillvägagångssättet, då den bärs kontinuerligt, eller vid behov med det skonsamma tillvägagångssättet, då den bärs några timmar om dagen. I den här artikeln ska vi försöka förstå vad den är och vilka skillnaderna är mellan dessa två tillvägagångssätt.

Den aktuella apparaten finns på Jaw & Bodys sida om Rectifier.

Innan vi går in på vad Rectifier är, hur den fungerar och skillnaden mellan de två möjliga sätten att använda den, det hårda och det skonsamma, är det mycket viktigt att bekanta sig med den vetenskapliga artikel som nämns nedan. Den granskar i detalj hur Rectifier på ett okonventionellt sätt undanröjer många hälsoproblem genom att fullständigt balansera människokroppens struktur. Artikeln i fråga publicerades i många välkända vetenskapliga tidskrifter, och när du läser den kommer du att förstå varför Rectifier inte är ett tomt löfte som inte kan göra vad den påstår, såsom Power Balance-apparaten och många andra märkliga apparater som utlovar fantomartade förbättringar av hållning, styrka och symmetri.

Av denna artikel kommer du också att förstå varför Rectifier är ett verkligt effektivt sätt att uppnå neuromuskulär symmetri i kroppen och föra ryggraden till ett korrekt tillstånd. Artikeln heter Begreppet människokroppens biomekaniska balans: ett tvärvetenskapligt tillvägagångssätt med metakognitiv mångfald. Information om Starecta-metoden och dess verkan har förekommit upprepade gånger på den här bloggen, och detaljerna finns i hela avsnittet om metoder.

För det andra är det viktigt att förstå graden av vetenskaplig förvirring som i dag råder kring orsakerna till ryggradsdeformiteter. Det är också viktigt att förstå varför de flesta skenor och tandskydd som är avsedda att förbättra hållningen inte fungerar. Forskarsamhället är i grunden oense om orsakerna till ryggradens krökningar — skolios, kyfos och lordos — och de åtföljande symtomen i form av rygg- och nacksmärta. Även om det finns studier som förnekar ett samband mellan kraniomandibulär dysfunktion och hållning, betonar många vetenskapliga studier betydelsen av sambandet mellan det stomatognatiska systemet, hållningen och ansiktssymmetrin. Se exempelvis Antonino Cuccia och Carola Caradonna, Sambandet mellan det stomatognatiska systemet och kroppshållningen, samt den systematiska översikten av Olivo, Bravo, Magee, Thie, Major och Flores-Mir om huvudets och halsryggradens hållning och temporomandibulära störningar.

Som dessa studier visar beror läget hos en människas ryggrad och ansiktets symmetri på tandsystemet, eller den kranio-cerviko-mandibulära apparaten. Studierna visar i själva verket ett strikt samband mellan skallen, underkäken och ryggraden. Mer exakt bestäms människokroppens struktur av ryggradens tillstånd, som i sin tur är strikt förbundet med det ”orala” systemet: den kranio-cerviko-mandibulära apparaten, eller det kranio-mandibulära systemet i dess förbindelse med halsryggraden. Detta system består av tre huvudelement: skallen, underkäken och ryggraden.

För att lösa problem i relationen mellan dessa delar har forskarsamhället föreslagit många alternativ. I regel kan dessa alternativ delas in i två stora kategorier av skenor och tandskydd. Den första gruppen är tillverkad av hårt material, är tunn och har en slät yta. Sådana skenor används vanligtvis för att behandla dysfunktioner i det kranio-cerviko-mandibulära systemet, till exempel temporomandibulära störningar. Eftersom de är tunna skapar de bara ett litet avstånd mellan över- och undertänderna. Till denna kategori hör Gelb-skenor med slät yta och många tandskydd som tillverkas av gnatologer och tandläkare. Den andra gruppen omfattar skenor med tuggspår och kuspar på ytan och en större höjd mellan den övre och nedre tandbågen; de är vanligtvis gjorda av gummi eller andra mjuka material. Hit hör exempelvis Dr Brux-skenan och många tandskydd för idrott. Här följer exempel på den första gruppen.

Gelb-skena

Denna skena bärs på den nedre tandbågen. Ett av dess kännetecken är en lingual båge som förbinder två plattor av dentalresin, modellerade i ett terapeutiskt läge. Dess ocklusala ytor är släta och resinlagret är tunt.

Michigan-skena

Michigan-skenan bärs på den övre tandbågen och kännetecknas av lister i hörntandsområdet för kontroll av bettet i sidled. Den är tillverkad av hård dentalresin och har släta ocklusala ytor.

Jankelson-ortos

Jankelsons ortopediska apparat är tillverkad för den nedre tandbågen och fixerar, för att kontrollera käkens position i sidled och dess framåtföring, en ny tandliknande ocklusion. Denna ortos är tillverkad av hård resin som modellerar kontaktpunkterna i hörntändernas samspel och återställer en korrekt ocklusion.

Farrar-platta

Detta är en skena av hård dentalresin med slät ocklusal yta som bärs på den övre tandbågen. I vissa fall har den en begränsande förtjockning i framtandsområdet.

Den stora nackdelen med alla dessa skenor är att de saknar de funktioner som behövs för att aktivera ”kindtandshävstången” längst bak i käken. Ändå är det just denna hävstång som stöder skallen och balanserar de ocklusala kontaktpunkterna för att förlänga ryggraden och återställa en korrekt hållning. Många av dessa skenor begränsar sig till att stödja endast halsområdet, och ofta endast käklederna. Dessutom har inget av dessa tandskydd kuspar och tuggspår på ytan. Därför löser ingen av de skenor som nämns ovan det problem med ryggradsdeformitet som behandlas här. Det beror på att de inte innehåller alla delar som krävs för att påtagligt och långvarigt ändra ocklusionen och återföra skallen till ett idealiskt läge.

Gelb- och Michigan-skenorna, Jankelson-ortosen och Farrar-plattan kan inte öka betthöjden längst bak i käken, eftersom de saknar den nödvändiga höjden samt kuspar och spår på ytan. Av den anledningen ger dessa skenor inte den nödvändiga neuromuskulära aktiveringen. Utan den nödvändiga höjden längst bak i käken och utan kuspar och spår — den så kallade Gerbers bilateralt balanserade ocklusion med kondylformade tänder — uppnås inte effekten av ”kindtandshävstången” längst bak i käken, och skallen kan därför inte återgå till rätt läge. Dessutom har dessa tandskenor inte den tillämpade funktion som får en person att föra fram underkäken för att reglera ocklusionen. När Rectifier aktiveras måste underkäken föras något framåt; med hävstången som skapas längst bak i käken rör den sig tillbaka under femton dagar och pressar skallen uppåt.

Vilka är de huvudsakliga funktionerna hos Rectifier som gör att den kan klara alla dessa uppgifter? Rectifier-skenan har fyra huvudelement som gör den universell. För att framgångsrikt uppnå balans måste man känna till alla de fyra elementens funktioner, eftersom de är nyckeln till Starecta-metodens framgång:

1. skenans höjd, som skapar ytterligare tandhöjd i området kring kindtänder och premolarer;
2. framåtföring av underkäken med cirka 2 mm jämfört med den vanliga ocklusionen;
3. centrering av underkäken;
4. skapande av effekten av Gerbers bilateralt balanserade ocklusion med kondylformade tänder: tuggspår och palatinala kuspar på skenans yta.

Skenans fyra funktioner ger följande effekter:

1. höjden som Rectifier skapar i området kring kindtänder och premolarer behövs för att pressa skallen uppåt;
2. underkäkens framåtföring behövs för att genom ”hävstångseffekten” pressa skallen bakåt;
3. centreringen av underkäken behövs för att uppnå ansiktssymmetri;
4. kusparna och spåren, tandavtrycken, behövs för att överföra den neuromuskulära signalen till kroppen.

Dessa funktioner kan variera beroende på typen av hållning och den känsla som Rectifier orsakar. Det är viktigt att alla fyra funktioner arbetar samtidigt för att ge ”kindtandseffekten”, som balanserar bettet och pressar skallen uppåt samtidigt som ryggraden förlängs. Kusparna och spåren på Rectifiers övre och nedre yta aktiverar tillsammans med dess höjd ”kindtandshävstången” längst bak i käken och stimulerar kroppen och ryggraden att förlängas och rätas upp, varigenom symmetri och balans återställs. ”Kindtandshävstången” kompenserar bristen på tandhöjd längst bak i käken och balanserar på så sätt kroppen. Detta är nyckeln till att bli av med sådana ryggradsdeformiteter som skolios, cervikal och lumbal lordos, thorakal kyfos, ett sänkt huvud och uppdragna axlar, nackproblem och många symtom som ryggsmärta, andningsproblem och kompression av inre organ, diafragman, nerver och artärer.

Hur Rectifier verkar på kroppen

Enligt den allmänt vedertagna uppfattningen stöds skallen endast av den första halskotan, atlas, tack vare att den stabiliseras av de muskler som är förbundna med den. Men inget kunde vara mer fel. Hur skulle den kloka naturen kunna låta skallen, kroppens tyngsta del, förbli i ett tillstånd av obalans på den första halskotan? Om det vore så skulle vi redan ha brutit nacken många gånger under våra liv. Naturen är inte så tråkig; det är vi som är tråkiga eftersom vi inte förstår den enkla biomekaniken i vårt kranio-mandibulära system. Vårt huvud vilar på den första halskotan på samma sätt som det vilar på två viktiga kontaktpunkter i den främre delen av den högra och vänstra tandbågen. Det är verkligen inte lätt att förstå: hur kan underkäken hjälpa atlas om den är ett ben som hänger under skallen? Och om underkäken ständigt rör sig för att tala och tugga, hur kan den spela en så viktig roll för att upprätthålla och säkerställa huvudets stabilitet?

Poängen är att underkäken ger stabilitet åt skallen under sväljningsfasen, som en människa utför omedvetet 1,500–2,000 gånger om dagen. Underkäken ger skallen dynamiskt stöd och gör det möjligt för den att förbli balanserad på atlas. För att bättre förstå detta system kan du läsa Jaw & Bodys artikel om bettets inverkan på hållningen. Rectifier är den enda tandskena som använder musklernas kraft och ocklusala signaler för att stödja skallen och balansera musklerna.

Så fungerar Rectifier

Rectifier gör det möjligt att stänga munnen samtidigt som underkäken förs något framåt och ökar avståndet mellan över- och underkäken i området kring kindtänderna och premolarerna. När du sväljer eller bara håller munnen stängd förblir underkäken i sin vanliga ocklusion. Rectifier skapar en ny ocklusion genom att placera underkäken något längre fram. I detta skede kan underkäken, som stabiliserats av Rectifier, inte återgå till sin vanliga ocklusion. I det ögonblick då underkäken genom de ocklusala kontaktpunkter som skapats på Rectifiers yta fixeras i ett nytt läge i förhållande till skallen tvingas den dra skallen bakåt, lyfta den och stödja den i ett högre läge.

Som ett resultat uppstår en känsla av att huvudet får stöd uppifrån utan någon ansträngning. Enkelt uttryckt känner personer som bär Rectifier att huvudet liksom ”står” på underkäken. Dessutom känner de en sträckning i ryggraden, axlarna och trapeziusmusklerna samt att bröstkorgen vidgas. Vår orala apparat består av mycket starka muskler, såsom tungan och tuggmusklerna, som när de fungerar gynnsamt kan räta upp ryggen och balansera kroppen.

Hur Rectifier påverkar ansiktets och kroppens symmetri

När Rectifier aktiveras pressas tänderna ned i termoplastiskt material i ett visst kroppsläge. Materialet hårdnar sedan och skapar en ny ocklusion. Denna nya ocklusion skapar symmetri i de krafter som fördelas över tandbågarnas hela yta, eftersom det termoplastiska materialet fyller alla luckor och områden med minskat tandtryck och därigenom återskapar en symmetrisk ocklusion. Därmed börjar tuggmusklerna, tinningmusklerna, alla muskler på halsens framsida, tungan och hela den orala apparaten, inklusive ögonmusklerna, arbeta symmetriskt. När alla muskler i munnen och huvudet börjar arbeta symmetriskt förflyttar de ansiktets mjukvävnader — hud, muskler, fascia och brosk — i riktning mot förbättrad symmetri.

Genom överföringen av neuromuskulära signaler från den nyregistrerade ocklusionen, via tungbenet och halsmusklerna under sväljningen till de underliggande strukturerna, påverkar denna process musklerna i hela kroppen. En av de vanligaste förnimmelserna hos personer som använder Rectifier är ökad armstyrka och förbättrad stabilitet i ryggraden, buken och bålen som helhet. Det bästa sättet att förstå hur starka dessa förnimmelser är är ändå att själv prova Rectifier.

Skillnaderna mellan det hårda och det skonsamma tillvägagångssättet, och vilket som är bäst

Två vägar öppnar sig för den som bestämmer sig för att använda Rectifier: den hårda och den skonsamma. De huvudsakliga skillnaderna mellan dessa tillvägagångssätt ligger i huvudsak i hur länge Rectifier bärs och vilka effekter den därför ger. Starecta föddes för flera år sedan som en mycket radikal metod: enligt det ursprungliga tillvägagångssättet måste alla som ”balanserade” kroppen bära Rectifier tjugofyra timmar om dygnet och ta ut den bara ett par timmar om de kände starkt obehag. På så vis nådde organismen ett tillstånd av biomekanisk hållningsbalans utan avbrott. Med tiden insåg vi emellertid att det finns människor som inte vill tillämpa Starecta radikalt men samtidigt vill dra nytta av några av dess fördelar. Det var av den anledningen som vi utformade det skonsamma tillvägagångssättet. Det skonsamma tillvägagångssättet ger organismen tillfälligt stöd under några timmar: under träning, för att minska ryggsmärta, mot nattlig bruxism, för att förbättra andningen och så vidare. Låt oss nu se på fördelarna och nackdelarna med dessa två olika tillvägagångssätt.

Det hårda tillvägagångssättet: fördelar och nackdelar

Att bära Rectifier kontinuerligt ger enorma fördelar för kroppens balansering, men det har också vissa nackdelar.

Fördelar

1. Att bära Rectifier enligt det hårda tillvägagångssättet gör det möjligt att lösa många symtom som man tidigare inte kunnat föreställa sig att uppnå med vanliga behandlingsmetoder.
2. Det hårda tillvägagångssättet säkerställer att kroppen stabiliseras och stärks även under de få timmar då Rectifier inte är i munnen. Dessutom gör det möjligt att balansera kroppen fullständigt.
3. Inom tre till fem år gör det hårda tillvägagångssättet det möjligt att uppnå en fullständigt rak, stabiliserad och balanserad kropp. Det förändrar bokstavligen kroppen genom att avlägsna muskulära vridningar och destruktiva spänningar som orsakar smärta och begränsar vissa rörelser.
4. Efter att ha burit skenan i tre till fem år och slutfört det ortodontiska arbetet behöver kroppen inte längre Rectifier. För att undvika ortodontiskt arbete kan skenan användas på natten.

Nackdelar

Med det hårda tillvägagångssättet måste du bära Rectifier sexton till tjugotvå timmar om dagen så att resultatet bibehålls och balanseringen av kroppen fortsätter tills kroppen når fullständig symmetri. Hos personer som lider av allvarlig lordos och kyfos bildas ett tomrum mellan över- och underkäken i området kring kindtänder och premolarer. Det orsakas av bristande tandhöjd och fylls av Rectifier. Detta beror på att skallen, som placerats i ett mer idealiskt vertikalt läge, befinner sig högre än tidigare och förlänger ryggraden. Det är detta som skapar ett visst utrymme i området kring kindtänderna och premolarerna, eftersom skallens lutning förändras i förhållande till underkäken.

Det är också möjligt att kraften från Rectifiers ständiga tryck under det hårda tillvägagångssättet kan trycka in tänderna flera millimeter. Under det hårda tillvägagångssättet förs underkäken tillfälligt något framåt så att kroppen får största möjliga nytta av balanseringen och för att säkerställa hävstångseffekten längst bak i käken, särskilt för en bettgrupp av klass II. När balanseringen är avslutad återgår käken till sitt normala läge. Eftersom Rectifier avlägsnar vridningar i kroppen kan tänderna röra sig något. Skallens läge beror på Rectifier, som åstadkommer dekompression och avlägsnar alla spänningar som finns i kroppen. Under denna process sker dekompression av nerver, artärer, vener och inre organ. Kroppen ”skruvas upp” bokstavligen som en flaskkork. Men det är just Rectifiers kontinuerliga arbete som kan orsaka små tandförflyttningar, vilka lätt kan åtgärdas efter balanseringen genom ortodontiskt arbete.

Det skonsamma tillvägagångssättet: fördelar och nackdelar

Det skonsamma tillvägagångssättet passar personer som vill använda Starecta utan några nackdelar, eftersom det låter dem uppleva nästan alla fördelar med Rectifier. Det skonsamma tillvägagångssättet är idealiskt för personer som lider av bruxism på natten eller har andningsproblem. Det är också idealiskt för personer som vill förbättra sina prestationer på gymmet. Det ger stora fördelar eftersom det ger kroppen stabilitet och symmetri när den behöver dem som mest. Det skonsamma tillvägagångssättet låter musklerna behålla stabilitet och symmetri och balanserar hållningen medan skenan bärs; men så snart du tar ut den ur munnen återgår kroppen till sitt ursprungliga läge utan att åstadkomma några förändringar. Det är av detta skäl som Rectifier rekommenderas till personer som fortfarande tvekar. Med det skonsamma tillvägagångssättet kan Rectifier användas när du känner behov av den.

Fördelar

Det skonsamma tillvägagångssättet låter dig omedelbart balansera kroppen och förbättra hållningen med en naturlig biomekanisk metod. Du kommer att kunna stå rakt utan att ens tänka på det och utan någon ansträngning. Detta ökar omedelbart styrkan i hela kroppen och alla dess muskler, eftersom styrkan då fördelas jämnt och balanserat mellan muskelgrupperna. Om exempelvis en lem är svagare än den andra, eller någon kroppsdel — till och med ett öga — är mindre än den andra, hjälper en anpassning av Rectifier omedelbart till att jämna ut och balansera alla kroppens muskler. Det gör det omedelbart möjligt att undanröja många symtom: nacksmärta från en framåtlutad skalle, uppdragna axlar, ansiktsasymmetri, smärta i övre och nedre delen av ryggen, thorakal kyfos, cervikal och lumbal lordos, artärproblem, trombos, öronsusningar, andningsproblem och nattlig bruxism, muskelspasmer och så vidare.

En anpassning av Rectifier gör det möjligt att träna mycket effektivare på gymmet. Personer som bär den under träningen kan använda tyngre vikter och utföra övningar symmetriskt med fler repetitioner. Detta tillvägagångssätt låter dig också bli mer medveten om din egen kropp och känslan av korrekt hållning och på ett kroppsligt plan förstå varför du har lidit så mycket när dina muskler, senor och nerver varit utsatta för kompression. Det skonsamma tillvägagångssättet skapar inget tomrum i munnen.

Nackdelar

Kroppen balanseras med det skonsamma tillvägagångssättet endast medan Rectifier är i munnen. När den har tagits ut upphör skenans effekt och du återgår till din vanliga kroppsställning med endast små förändringar som uppnåtts. Därför är det skonsamma tillvägagångssättet det bästa valet för personer som inte har allvarliga hälsoproblem och därför inte behöver undanröja dem eller förändra kroppens form. Men även i detta fall gör det skonsamma tillvägagångssättet det möjligt att undanröja många symtom och förbättra träningen på gymmet. I vilket fall som helst rekommenderar jag det skonsamma tillvägagångssättet till personer som fortfarande känner sig lite osäkra. Det gör det möjligt att bättre förstå känslan av välbefinnande som en fysiologiskt korrekt hållning ger, att känna en större mängd energi och en minskning av många sjukdomssymtom, allt utan någon risk. Det skonsamma tillvägagångssättet är oumbärligt för nybörjare och tveksamma personer och är det bästa sättet att börja och lära känna sin kropp bättre.

När du väl har börjat med det skonsamma tillvägagångssättet kan du samtidigt alltid gå över till det hårda tillvägagångssättet, balansera kroppen fullständigt och få alla önskade fördelar.

Uppdatering den 20 september 2019

Eftersom denna artikel av Starecta-metodens grundare översattes för mer än ett och ett halvt år sedan hade vi ännu inga berättelser om det skonsamma tillvägagångssättet för att bära skenan. Vi kan nu utifrån deltagarnas erfarenheter säga att det skonsamma tillvägagångssättet inte passar i alla fall: till en början får käklederna det stöd som krävs och förlorar det sedan när skenan tas ut för en paus. Detta kan påverka lederna och diskarna negativt. Det hände exempelvis två personer av ungefär tjugo. Därför kan ett kontinuerligt bärande av skenan enligt det hårda tillvägagångssättet vara att föredra. Detta är också en känslig fråga, eftersom organismen kan bli mycket trött vid en intensiv ombyggnad och ändå måste få tid att vila. Bestäm själv.

Läs Så rätar du upp ryggraden: Starecta-metoden.

Läs Starecta: vanliga frågor.