Miofunkční korekce: výsledky

V předchozích článcích této série o správné poloze jazyka a dospělém typu polykání jsme se podívali na to, jak poloha jazyka ovlivňuje krásu obličeje, a zvážili konkrétní miofunkční cvičení. Pro udržení motivace při praxi je vždy užitečné vidět výsledky, proto se zde podíváme na inspirativní fotografie před a po lidí, kteří podstoupili miofunkční korekci.

Většiny těchto výsledků bylo dosaženo metodou, kterou její uživatelé nazývají mewing a která je spojována s britským lékařem Mikem Mewem. Jiné výsledky spojují miofunkční terapii s působením expanzního aparátu Bioblock nebo kombinují techniku doktora Mewa s dlahou používanou v italské metodě Starecta.

Přínosy miofunkční korekce

Miofunkční terapie podle autorčina názoru ovlivňuje nejen krásu a harmonii obličeje, ale může pomáhat řešit širokou škálu zdravotních potíží, od problémů s dýchacími cestami, jako je chrápání a apnoe, po bolesti hlavy, trávicí potíže a dysfunkci temporomandibulárního kloubu. V posledním případě je třeba být mimořádně opatrný a při zhoršení stavu nebo výskytu bolesti obličeje cvičení ukončit. V jiných případech autorka považuje miofunkční terapii za výborný doplněk léčby TMK u specialisty.

Miofunkční terapie je přetrénování obličejových svalů a obnova normálních vzorců jejich práce, i když nepříznivé podmínky pro vývoj vznikly už v dětství: chybějící nebo nedostatečné kojení, používání dudlíku nebo sání palce, dýchání ústy a podobně. Miofunkční korekce zahrnuje cvičení pro svaly jazyka a změnu návyků nesprávného žvýkání a polykání. Autorka také spojuje práci s nedostatečně vyvinutým sacím reflexem s uvolňováním psychologických bloků spojených s uspokojováním vlastních přání a potřeb, s učením rozpoznat a přijímat to, co člověk chce.

Jde o velmi zajímavý proces sebe-rozvoje. Autorka odkazuje čtenáře na knihy Johna Mewa Malocclusion: The Orthotropic Approach, Carol Vander Stoep The Mouth Matters a Joy Moeller The Tongue Finds Its Home. V tomto podání se miofunkční korekce týká nejen nesprávné funkce čelisti, ale i mnoha problémů rozvoje v dalších oblastech života člověka.

Výsledky miofunkční korekce prostřednictvím mewingu

1. Archivní účastník, poprvé fotografovaný ve dvaceti letech a poté v jednadvaceti.

Slovy účastníka: „Nevěřím na neatraktivní lidi. Myslím, že většina obličejů je nesprávně vyvinuta, což ovlivňuje jejich kostní strukturu. Kostní struktura lebky je základem vzhledu, a pokud se vyvíjí nesprávně, jsou ovlivněny i obličejové svaly. Můj horní a dolní ret se staly stejně velké. Nevysvětlitelnou změnou je, že zmizely linie vedoucí dolů od nosu. Možná je to proto, že se moje maxila posunula o několik milimetrů dopředu. Dříve jsem měl obrácený skus, ale díky maxile se nyní situace vyrovnala.“

„Zajímá mě, jak daleko tyto změny zajdou. Budu pokračovat ještě několik let, aby moje kostní struktura změnila i obličejové svaly. Měli bychom formovat obličeje stejně jako formujeme těla. V obou případech musíme zajistit správné podmínky a doktor Mike ukázal, jak to dělat. Miofunkční cvičení dělám šest měsíců a už mám tyto změny. Moje asymetrie obličeje začala mizet a upravil jsem polohu hlavy; to je velmi důležité a nemělo by se to podceňovat. Žvýkám na levé straně. Celý život jsem žvýkal na pravé a ta byla skutečně kratší než levá. Teď žvýkám čtyři hodiny vlevo a dvě vpravo, abych vyvážil obličej, a metoda funguje dobře. Zuby se mi narovnaly a problém s TMK se vyřešil.“

2. Další archivní účastník začal s mewingem v osmnácti; druhá fotografie byla pořízena o rok později, v devatenácti.

Slovy účastníka: „Rok neustálého tvrdého mewingu, neustálý boj s obličejem a tři měsíce žvýkání Mew gum. Život se jistě změnil. Po tomto tvrdém přístupu mě čelist a lebka stále bolí, jako bych nosil rovnátka. Tvrdý mewing silně doporučuji: položte jazyk na patro, tlačte celý jazyk na patro od kořene a dělejte to celý den, každý den. Dělejte to vědomě a opravdu se snažte cítit, jak na tuto sílu reaguje každá kost ve vaší lebce. Pokud jste cvičili v posilovně, pravděpodobně jste slyšeli o spojení mysli a svalu: zde je to stejné. Netlačte však jen kvůli samotnému tlačení. Nejprve věnujte čas uvědomování si pohybů.“

„Miofunkční práci doplňuji vitaminy K2 a D a vápníkem a hodinu denně žvýkám Mew gum. Někdy se v noci probudím, pokud to s tréninkem přeženu. Před rokem jsem na měsíc zkusil Myobrace, aby byl jazyk ve správné poloze i v noci, ale upřímně mi omezoval patro víc, než jsem chtěl. Bohužel spím na břiše a to mi zjevně není ku prospěchu. Když jsem však vzhůru, soustředím se každou minutu na polohu jazyka a představuji si změny v obličejových kostech. Musíte to chtít. Potřebujete to. Bojujte za to.“

3. Michale Fetzik, přibližně padesátiletá, trpěla dvanáct let migrénami, než použila miofunkční korekci.

Její komentář: „Lidé se mě často ptají: ‚Dosáhla jste opravdu takových změn pouhou změnou polohy jazyka?‘ Ano: pokládám jazyk v plném kontaktu na patro, od kořene ke špičce. Vzhledem k tomu, že mi je téměř padesát, jsem výsledky ohromena. Mým cílem bylo zbavit se bolestí hlavy a bolesti v krku a rameni. Zkusila jsem ortodoncii TMK, ale za šest měsíců léčby jsem snížila jen napětí v rameni a krku; cyklus bolestí hlavy se nepřerušil. Mohu vás ujistit, že mou osobní cestu poháněl oheň pomáhat ostatním dostat se z hrozného stavu. Tón obličejových svalů mění životy lidí. Teď se zaměřuji na práci s kojenci a snažím se pochopit vzorce a faktory, které od narození ovlivňují problémy s dýchacími cestami a nesprávný vývoj obličeje. Mé vlastní výsledky jsou prostě šokující. Má rada: špička jazyka by měla být v prohlubni patra za předními zuby a jazyk by měl po celé své délce doslova přilnout k patru jako přísavka. Při polykání jazyk provádí měkký tlak na patro s negativním sáním. Doufám, že to pomůže.“

4. Archivní účastník ve věku dvaceti let vždy spal na jedné straně, takže se čelist posunula do strany, a popsal dysfunkci TMK a pokrok po osmi měsících mewingu.

5. Výsledek mladého asijského muže, který používal mewing.

6. Další příklady výsledků mewingu, kterých bylo v průměru dosaženo za jeden rok. Muž na druhé fotografii shora také zhubnul a chodil do posilovny. Muž na dolní fotografii dosáhl svého výsledku mewingem a žvýkáním žvýkačky během dvou let a uvedl, že fotografie nepoužívaly triky s úhlem kamery.

7. Výsledek miofunkční terapie ukázaný dentální praxí.

Výsledky miofunkční korekce kombinované s Bioblockem

V ortotropii britští lékaři John a Mike Mew učí své pacienty správné poloze jazyka a polykání spolu s používáním intraorálního aparátu Bioblock. Anglickojazyčné stránky nabízejí hravá miofunkční cvičení pro děti určená na deset minut denně, s postupem úrovněmi a odměnami. Autorka se v ruštině nesetkala se srovnatelnými zdroji. Když se vrátíme k fotografiím před a po, autorka považuje výsledky za dostatečně nápadné, aby je ponechala bez dalšího komentáře.

Výsledky miofunkční korekce s dlahou Starecta

Ken Leaver je americký muž, který trpěl bolestí krku a ramen, nedostatkem soustředění a „mozkovou mlhou“. Italskou metodu Starecta pro vyvažování těla používal kvůli problému s mozkovou mlhou. Ve svém podání metoda vyřešila jeho krční skoliózu a přivedla tělo blíže k symetrii, ale nevyřešila torze lebky; měl také příliš krátkou maxilu. Proto se rozhodl kombinovat Starectu s miofunkčními cvičeními.

Podle Kena trpěl v roce 2011 napětím a asymetrií obličeje. V roce 2015 napsal: „Dlahou Starecta a miofunkčními cvičeními jsem uvolnil mnoho obličejových svalů. Můj obličej má nyní mnohem zdravější tvar.“

Zde je, jak miofunkční cvičení posunula jeho maxilu dopředu za méně než rok:

Ken také experimentoval s Myobrace a aparátem ALF při nošení dlahy Starecta. Autorka poznamenává, že jde o Kenovy osobní dojmy a nemůže říct více, ale zkušenost považuje za skutečně zajímavou a potenciálně užitečnou pro ostatní.

Závěr

Jak tyto příklady ukazují, autorka považuje miofunkční terapii za užitečnou jak jako samostatný prostředek ke zlepšení struktury obličeje a řešení některých onemocnění, tak při použití s jinými druhy léčby. Vyžaduje vytrvalost a stabilní motivaci.

Přečtěte si Maxila: kost krásy.

Mewing: výsledky „drsných chlapů“.