Koreksi Miofungsional: Hasil

Dalam artikel sebelumnya dalam rangkaian tentang posisi lidah yang benar dan pola menelan dewasa, kita melihat pengaruh posisi lidah yang benar pada keindahan wajah dan membahas latihan miofungsional tertentu. Namun untuk menjaga motivasi latihan, melihat hasil selalu berguna. Karena itu, di sini kita akan melihat foto inspiratif orang sebelum dan sesudah koreksi miofungsional.

Sebagian besar hasil ini dicapai dengan teknik yang disebut penggunanya mewing, dari dokter Inggris Mike Mew. Hasil lainnya berasal dari terapi miofungsional sebagai tambahan pengaruh alat pelebar Bioblock, serta contoh perpaduan teknik Dokter Mew dengan splint metode Italia Starecta.

Manfaat koreksi miofungsional

Terapi miofungsional tidak hanya memengaruhi keindahan dan keharmonisan wajah, tetapi juga memungkinkan bantuan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan — dari gangguan saluran napas (mendengkur dan apnea) hingga perawatan sakit kepala, masalah pencernaan, dan disfungsi TMJ. Dalam kasus terakhir, sangat perlu berhati-hati dan menghentikan latihan jika kondisi memburuk atau timbul nyeri wajah. Dalam kasus lain, terapi miofungsional sangat baik melengkapi perawatan TMJ oleh spesialis.

Terapi miofungsional adalah «pendidikan ulang» otot wajah dan pemulihan pola kerjanya yang normal, meskipun masa kecil Anda memiliki kondisi yang tidak mendukung perkembangannya (tidak atau kurang menyusu, mengisap dot atau jari, bernapas dengan mulut terbuka, dan sebagainya) Koreksi miofungsional mencakup latihan otot lidah dan perubahan kebiasaan mengunyah serta menelan yang salah. Selain itu, pengembangan refleks mengisap yang kurang berkembang saat kecil — yang juga memengaruhi kerja sfingter seluruh tubuh — memungkinkan «pelepasan» banyak hambatan psikologis terkait pemenuhan keinginan dan kebutuhan, mengajarkan kesadaran serta memperoleh apa yang diinginkan.

Ini proses pengembangan diri yang sangat menarik. Penjelasan lebih lanjut dapat ditemukan dalam buku John Mew «Maloklusi Gigi: Pendekatan Ortotropik», Carol Vander-Stoep «Mulut Itu Penting», dan Joy Moeller «Lidah Menemukan Rumahnya». Seperti terlihat, koreksi miofungsional menyelesaikan bukan hanya masalah fungsi rahang yang salah, tetapi juga banyak masalah perkembangan yang salah dalam bidang kehidupan lain.

Hasil koreksi miofungsional dengan mewing

1. Pengguna forum www.shapeyourface.com, foto pertama diambil pada usia 20, foto kedua pada usia 21 tahun.

Komentar pengguna di forum (di sini dan selanjutnya — terjemahan dari bahasa Inggris): Saya tidak percaya ada orang tidak menarik. Saya menganggap kebanyakan wajah berkembang salah, yang memengaruhi struktur tulangnya. Struktur tulang tengkorak adalah dasar penampilan kita. Jika berkembang salah, otot wajah pun terpengaruh. Bibir atas dan bawah saya kini berukuran sama. Perubahan yang tidak dapat dijelaskan adalah menghilangnya garis nasolabial dari hidung saya ke bawah. Mungkin karena maksila saya maju beberapa milimeter. Jika dahulu gigitan saya salah — rahang bawah menonjol ke depan (underbite), berkat maksila kini keadaan itu seimbang.

Menarik untuk melihat sejauh apa perubahan ini akan berlanjut. Saya akan meneruskannya beberapa tahun lagi agar struktur tulang mengubah otot wajah juga. Kita harus membentuk wajah seperti membentuk tubuh. Dalam kedua hal, kita harus menyediakan kondisi yang tepat, dan Dokter Mike menunjukkan caranya. Saya melakukan latihan miofungsional selama enam bulan dan sudah mengalami perubahan seperti ini. Asimetri wajah mulai berkurang. Saya memperbaiki posisi kepala, dan ini sangat penting serta tidak boleh diremehkan. Mengunyah di sisi kiri (yang dimaksud adalah metode khusus mengunyah permen karet Mike Mew, yang pasti akan kita bahas kembali di blog ini). Dahulu seumur hidup saya mengunyah di sisi kanan, dan sisi itu memang lebih pendek daripada kiri. Kini saya mengunyah empat jam di kiri dan dua jam di kanan untuk menyeimbangkan wajah, dan metode ini bekerja baik. Gigi saya menjadi rata, dan masalah disfungsi TMJ juga teratasi.

2. Pengguna forum breakthematrix.createaforum.com, mulai mewing pada usia 18; foto kedua diambil setahun kemudian, pada usia 19.

Komentar pengguna di forum: 1 tahun mewing keras terus-menerus, terus berjuang dengan wajah, 3 bulan mengunyah permen karet menurut Mew. Tentu hidup berubah. Karena pendekatan keras ini, rahang dan tengkorak saya selalu sakit, seolah saya «memakai» behel! Saya sangat merekomendasikan mewing keras — letakkan lidah pada «atap mulut» (langit-langit), tekan seluruh lidah dari pangkalnya ke sana sepanjang hari, setiap hari. Lakukan dengan sadar dan benar-benar coba rasakan bagaimana setiap tulang tengkorak merespons gaya ini. Jika pernah berlatih di pusat kebugaran, tentu Anda pernah mendengar hubungan pikiran-otot — di sini pun sama. Namun jangan hanya mendorong demi mendorong. Anda harus benar-benar meluangkan waktu dahulu dan menyadari gerakannya.

Saya melengkapi latihan miofungsional dengan vitamin K2, D, dan kalsium. Mengunyah permen karet Mew selama satu jam sehari. Kadang saya terbangun malam jika berlatih berlebihan. Setahun lalu saya mencoba Myobrace selama sebulan agar lidah tetap benar saat malam, tetapi jujur, alat itu membatasi langit-langit lebih dari yang saya inginkan. Sayangnya saya tidur tengkurap, dan jelas itu merugikan saya. Namun saat terjaga, setiap menit saya berfokus pada posisi lidah dan memvisualisasikan perubahan tulang wajah. Anda harus menginginkannya. Anda membutuhkannya. Perjuangkan.

3. Michale Fetzik, sekitar 50 tahun, sebelum koreksi miofungsional mengalami migrain selama 12 tahun.

Komentar: Saya sering ditanya: «Benarkah perubahan seperti ini bisa Anda capai hanya dengan mengubah posisi lidah?» Ya, saya membuat lidah bersentuhan sepenuhnya dengan langit-langit — dari pangkal sampai ujung. Mengingat usia saya hampir 50 tahun, hasilnya mengejutkan saya. Tujuan saya adalah menghilangkan sakit kepala serta nyeri leher dan bahu. Berikut tautan riwayat medis saya yang diterbitkan di Cranio UK:
https://www.radianceomt.ca/wp-content/uploads/2019/04/Cranio-UK-article.pdf

Saya menjalani ortodonti TMJ, tetapi setelah enam bulan hanya ketegangan bahu dan leher yang berkurang; siklus sakit kepala belum terputus. Saya bisa meyakinkan Anda bahwa perjalanan pribadi saya menyalakan semangat untuk membantu orang lain keluar dari kondisi mengerikan. Tonus otot wajah mengubah hidup! Kini saya berfokus pada bayi dan berusaha mengetahui pola serta faktor yang memengaruhi timbulnya masalah saluran napas dan perkembangan wajah yang salah sejak lahir. Hasil saya sendiri benar-benar mengejutkan! Saran saya: ujung lidah harus berada di cekungan langit-langit di belakang gigi depan, dan sepanjang lidah harus benar-benar menempel pada langit-langit seperti pengisap. Ketika menelan, lidah seperti mendorong lembut langit-langit dengan isapan negatif. Semoga membantu!

4. Pengguna forum the-great-work.org, 20 tahun, selalu tidur miring sehingga rahang melorot ke samping, disfungsi TMJ, kemajuan setelah 8 bulan mewing.

5. Pria Asia dari forum lookism.net, menggunakan teknik mewing.

6. Hasil penggunaan teknik mewing dari situs m.imgur.com. Hasil rata-rata diperoleh dalam satu tahun. Pria pada foto kedua dari atas juga menurunkan berat badan dan pergi ke pusat kebugaran. Pria pada foto paling bawah mencapai hasil itu melalui mewing dan mengunyah permen karet selama dua tahun. Ia menyatakan foto tidak memainkan sudut kamera, dan wajahnya memang demikian sebelum koreksi miofungsional.

7. Hasil terapi miofungsional dari situs www.smartdentistry.com.ua:

Hasil koreksi miofungsional bersamaan dengan Bioblock

Dalam orthotropics, dokter Inggris John dan Mike Mew, selain menggunakan alat intraoral Bioblock, wajib mengajarkan pasien posisi lidah dan menelan yang benar. Dalam bahasa Inggris ada beberapa situs latihan miofungsional anak berbentuk permainan. Latihan dilakukan 10 menit sehari, bertahap menuju tingkat baru dan mendapatkan hadiah. Sayangnya, saya belum menemukan hal sebaik ini dalam bahasa Rusia. Namun mari kembali ke foto hasil sebelum dan sesudah (situs orthotropics.com). Hasilnya begitu mencengangkan sehingga, seperti dikatakan, saya tidak akan memberi komentar lebih lanjut.

Hasil koreksi miofungsional dengan splint Starecta

Ken Leaver adalah pria Amerika menarik yang mengalami nyeri leher dan bahu, kurang konsentrasi, serta «kabut otak». Pembaca tetap blog ini mengenal baik kisahnya, tetapi jika Anda baru di sini, Anda dapat membacanya melalui tautan bila ingin. Singkatnya, ia mengatasi «kabut otak» dengan metode penyeimbangan tubuh Italia Starecta. Metode itu menghilangkan skoliosis leher dan menyimetriskan tubuhnya. Namun sayangnya, metode ini tidak menghilangkan torsi (puntiran) tengkorak, dan maksila Ken terlalu pendek. Karena itu ia menggabungkan Starecta dengan latihan miofungsional, dan inilah hasilnya. Foto di bawah menunjukkan kondisi awalnya:

Pada 2011, menurut Ken, ia mengalami ketegangan dan kemiringan wajah. Tahun 2015: «Saya merelaksasi banyak otot wajah dengan splint Starecta dan latihan miofungsional. Kini bentuk wajah saya jauh lebih sehat» (percayalah, foto kedua yang dipilihnya bukan yang terbaik — ia mengunggah banyak foto setelah latihan miofungsional dalam diskusi Facebook, dan ada yang jauh lebih jelas menunjukkan hasil).

Inilah bagaimana latihan miofungsional memajukan maksilanya dalam kurang dari setahun:

Ken tidak berhenti dan sempat mencoba Myobrace, yang menurut komentarnya di Facebook membuat kurangnya konsentrasi kembali (saya pribadi tidak bisa mengatakan apa pun tentang Myobrace, dan menurut saya semuanya bergantung pada situasi khusus). Ken juga sempat bereksperimen dengan ALF sambil memakai splint Starecta. Namun dari komentar terbarunya di grup diskusi TMD (TMJ), favoritnya tetap Starecta bersama latihan miofungsional. Ini kesan pribadi Ken, dan saya sulit berkomentar, tetapi pengalamannya memang sangat menarik. Mungkin berguna bagi seseorang, apalagi hasil koreksi miofungsional pada foto sangat mengesankan.

Kesimpulan: seperti terlihat, terapi miofungsional baik sebagai sarana mandiri untuk memperbaiki struktur wajah dan merawat beberapa penyakit, maupun ketika digabungkan dengan perawatan lain. Yang diperlukan dari Anda hanya ketekunan dan motivasi yang mantap!

Maksila: Tulang Keindahan, atau Segala Hal tentang Rahang Atas — di sini.

Mewing: Hasil «Pria Macho» — di sini.
__________________
© zub-za-zub.ru