Corrección miofuncional: resultados

En los artículos anteriores de esta serie sobre la posición correcta de la lengua y el tipo adulto de deglución, vimos cómo la postura de la lengua afecta a la belleza facial y consideramos ejercicios miofuncionales específicos. Para mantener la motivación en la práctica, siempre es útil ver resultados, así que aquí veremos fotografías inspiradoras de antes y después de personas que se sometieron a corrección miofuncional.

La mayoría de estos resultados se lograron mediante el método que sus usuarios llaman mewing, asociado al médico británico Mike Mew. Otros resultados combinan la terapia miofuncional con la acción del aparato expansor Bioblock, o combinan la técnica del Dr. Mew con la férula utilizada en el método italiano Starecta.

Beneficios de la corrección miofuncional

La terapia miofuncional no solo afecta a la belleza y armonía facial, sino que, en opinión de quien escribe, puede ayudar a abordar una amplia variedad de problemas de salud, desde problemas de las vías respiratorias como los ronquidos y la apnea hasta dolores de cabeza, problemas digestivos y disfunción de la articulación temporomandibular. En este último caso hay que tener sumo cuidado y suspender los ejercicios si la afección empeora o aparece dolor facial. En otros casos, quien escribe considera la terapia miofuncional un excelente complemento del tratamiento de la ATM con un especialista.

La terapia miofuncional es un reentrenamiento de los músculos faciales y una restauración de patrones normales de su funcionamiento, incluso si durante la infancia surgieron condiciones desfavorables para el desarrollo: ausencia o insuficiencia de lactancia materna, succión de chupete o pulgar, respiración con la boca abierta, etcétera. La corrección miofuncional incluye ejercicios para los músculos de la lengua y cambiar hábitos de masticación y deglución incorrectas. Quien escribe también relaciona trabajar sobre un reflejo de succión poco desarrollado con liberar bloqueos psicológicos vinculados a satisfacer los propios deseos y necesidades, aprender a reconocer y recibir lo que se quiere.

Este es un proceso de autodesarrollo muy interesante. Quien escribe remite a los lectores a Malocclusion: The Orthotropic Approach de John Mew, The Mouth Matters de Carol Vander Stoep y The Tongue Finds Its Home de Joy Moeller. En este relato, la corrección miofuncional aborda no solo una función mandibular inadecuada sino muchos problemas de desarrollo en otras áreas de la vida de una persona.

Resultados de la corrección miofuncional mediante mewing

1. Una participante de archivo, fotografiada primero a los veinte años y luego a los veintiuno.

En palabras de la participante: “No creo en las personas poco atractivas. Creo que la mayoría de los rostros están desarrollados de forma inadecuada, lo que afecta a su estructura ósea. La estructura ósea del cráneo es la base de la apariencia, y si se desarrolla incorrectamente, los músculos faciales también se ven afectados. Mis labios superior e inferior pasaron a tener el mismo tamaño. Un cambio inexplicable es que desaparecieron las líneas que bajaban desde mi nariz. Quizá se deba a que mi maxilar se movió unos pocos milímetros hacia delante. Antes tenía una mordida invertida, pero gracias al maxilar la situación ahora se ha nivelado.”

“Me pregunto hasta dónde llegarán estos cambios. Continuaré varios años más para que mi estructura ósea cambie también los músculos faciales. Debemos moldear nuestros rostros igual que moldeamos nuestros cuerpos. En ambos casos debemos proporcionar las condiciones adecuadas, y el Dr. Mike mostró cómo hacerlo. Llevo seis meses haciendo ejercicios miofuncionales y ya tengo estos cambios. Mi asimetría facial empezó a desaparecer y corregí la posición de mi cabeza; esto es muy importante y no debe subestimarse. Mastico por el lado izquierdo. Había masticado por el derecho toda la vida, y verdaderamente era más corto que el izquierdo. Ahora mastico cuatro horas a la izquierda y dos a la derecha para equilibrar mi rostro, y el método funciona bien. Mis dientes se enderezaron y mi problema de ATM se resolvió.”

2. Otro participante de archivo empezó a hacer mewing a los dieciocho años; la segunda fotografía se tomó un año después, a los diecinueve.

En palabras del participante: “Un año de mewing intenso constante, una batalla constante con mi rostro y tres meses de masticar chicle Mew. La vida ciertamente cambió. Con este enfoque duro, me dolían constantemente la mandíbula y el cráneo, como si llevara aparatos de ortodoncia. Recomiendo encarecidamente el mewing intenso: coloca la lengua en el paladar, presiona contra él toda la lengua desde la base y hazlo todo el día, todos los días. Hazlo conscientemente e intenta de verdad sentir cómo cada hueso de tu cráneo responde a esta fuerza. Si has entrenado en un gimnasio, probablemente hayas oído hablar de la conexión mente-músculo: aquí es lo mismo. Pero no empujes solo por empujar. Primero dedica tiempo a tomar conciencia de los movimientos.”

“Complemento el trabajo miofuncional con las vitaminas K2 y D y calcio, y mastico chicle Mew una hora al día. A veces me despierto por la noche si exagero el entrenamiento. Hace un año probé Myobrace durante un mes para que mi lengua también estuviera en la posición adecuada por la noche, pero sinceramente me restringió el paladar más de lo que quería. Por desgracia, duermo boca abajo, y eso claramente no me favorece. Pero mientras estoy despierto me concentro cada minuto en la posición de la lengua y visualizo cambios en mis huesos faciales. Tienes que quererlo. Lo necesitas. Lucha por ello.”

3. Michale Fetzik, de unos cincuenta años, había sufrido migrañas durante doce años antes de usar corrección miofuncional.

Su comentario: “La gente me pregunta a menudo: «¿De verdad lograste cambios así solo cambiando la posición de la lengua?» Sí: coloco la lengua en contacto total con el paladar, de la base a la punta. Dado que tengo casi cincuenta años, me asombran los resultados. Mi objetivo era librarme de los dolores de cabeza y del dolor en cuello y hombro. Probé ortodoncia para la ATM, pero en seis meses de tratamiento solo reduje la tensión de hombros y cuello; el ciclo de dolores de cabeza no se rompió. Puedo asegurarte que mi recorrido personal estuvo impulsado por un ardiente deseo de ayudar a otros a salir de una condición terrible. El tono de los músculos faciales cambia la vida de las personas. Ahora me centro en el trabajo con bebés e intento comprender los patrones y factores que afectan los problemas de las vías respiratorias y el desarrollo facial inadecuado desde el nacimiento. Mis propios resultados son sencillamente impactantes. Mi consejo: la punta de la lengua debe estar en la cavidad del paladar detrás de los dientes frontales, y la lengua debe adherirse literalmente al paladar en toda su longitud como una ventosa. Cuando tragas, la lengua da un empuje suave contra el paladar con succión negativa. Espero que esto ayude.”

4. Una participante de archivo, de veinte años, siempre había dormido de un lado, de modo que la mandíbula se desplazó lateralmente, y describió disfunción de la ATM y avances tras ocho meses de mewing.

5. El resultado de un joven asiático mediante el uso del mewing.

6. Otros ejemplos de resultados de mewing, logrados en promedio en un año. El hombre de la segunda fotografía desde arriba también perdió peso y asistía al gimnasio. El hombre de la fotografía inferior logró su resultado con mewing y masticación de chicle durante dos años, y afirmó que las fotografías no usaban trucos de ángulo de cámara.

7. Un resultado de terapia miofuncional mostrado por una consulta dental.

Resultados de la corrección miofuncional combinada con Bioblock

En ortotropía, los médicos británicos John y Mike Mew enseñan a sus pacientes la posición correcta de la lengua y la deglución junto con el uso del aparato intraoral Bioblock. Los sitios en inglés ofrecen ejercicios miofuncionales lúdicos para niños, pensados para diez minutos al día, con avance por niveles y recompensas. Quien escribe no había encontrado recursos comparables en ruso. Volviendo a las fotografías de antes y después, quien escribe considera los resultados lo bastante llamativos como para dejarlos sin más comentario.

Resultados de la corrección miofuncional con una férula Starecta

Ken Leaver es un estadounidense que padecía dolor de cuello y hombro, falta de concentración y «niebla mental». Utilizó el método italiano de equilibrio corporal Starecta para el problema de la niebla mental. En su relato, el método resolvió su escoliosis cervical y llevó el cuerpo hacia la simetría, pero no resolvió torsiones craneales; también tenía un maxilar demasiado corto. Por eso decidió combinar Starecta con ejercicios miofuncionales.

Según Ken, en 2011 sufría tensión y asimetría facial. En 2015 escribió: “Relajé muchos músculos faciales con la férula Starecta y ejercicios miofuncionales. Mi rostro tiene ahora una forma mucho más saludable.”

Así es como los ejercicios miofuncionales hicieron avanzar su maxilar en menos de un año:

Ken también experimentó con Myobrace y con un aparato ALF mientras llevaba la férula Starecta. Quien escribe señala que estas son impresiones personales de Ken y no puede decir más, pero considera la experiencia realmente interesante y potencialmente útil para otros.

Conclusión

Como muestran estos ejemplos, quien escribe considera útil la terapia miofuncional tanto como medio independiente para mejorar la estructura facial y abordar algunas enfermedades, como cuando se utiliza con otros tipos de tratamiento. Requiere perseverancia y motivación estable.

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