Este artículo fue escrito por Moreno Conte, fundador del método italiano Starecta para enderezar la columna. Realmente entiende de qué escribe, porque conoce de primera mano todas las «delicias» de la lordosis lumbar y se curó a sí mismo. Su enfoque resulta inusual desde la perspectiva de la medicina tradicional, pero, sin embargo, mucho más eficaz que todos los métodos que muchos de nosotros hemos probado antes. A continuación, el relato se desarrollará en primera persona.
¿Cansado de sufrir tu dolorosa lordosis lumbar? Sé muy bien que esto te provoca dolor incesante y desagradable, especialmente en la zona lumbar. Dolor que te afecta desde primera hora de la mañana, en cuanto te despiertas, hasta la noche, cuando te acuestas. Esto te impide vivir plenamente y participar en igualdad de condiciones con los demás. Quienes sufren lordosis lumbar no pueden estar sentados mucho tiempo en una silla ni permanecer de pie durante mucho tiempo. Así, se reducen su productividad, concentración y capacidad de realizar eficazmente las tareas de la vida. Cuando hay demasiado dolor, este empuja de forma constante a una posición horizontal, hacia la inactividad.
Además, esta «curva» tan visible es realmente terrible cuando la miras de pie frente a un espejo. Apuesto a que lo haces mucho: te paras frente a un espejo y miras tu lordosis lumbar, tratando de enderezarte para recrear la curva normal de tu zona lumbar. ¡Y tienes que mirar cada día esta curva fea, que obliga al abdomen a caer hacia delante! Cuando estás en la playa, viendo a las parejas que se besan, tienes que ponerte una camiseta y esconderte bajo una sombrilla. ¡Y esta es la amarga verdad! Además, una lordosis lumbar significativa tiene otras consecuencias biomecánicas para tu cuerpo: problemas con los discos intervertebrales, agrandamiento de la próstata, dificultad para orinar, dificultad con las erecciones y problemas durante el sexo.
Por eso empezaste a buscar un remedio que te ayudara a resolver este problema. No el tratamiento habitual y banal ni la osteopatía ni la terapia manual, a los que, seguro, ya has recurrido más de una vez y no te ayudaron. Estás buscando un tratamiento que de verdad haga sentir estirada tu espalda. Un tratamiento radicalmente diferente de lo que has probado hasta ahora. Puedo asegurarte que tu búsqueda ha llegado a su fin. En el informe de abajo, mostraré una solución biomecánica que puede ocuparse de tu problema. Esta solución actúa en el núcleo de tu biomecanismo postural.
Además, comprenderás por qué tu lordosis lumbar es tan dolorosa y tan intensa. Muchas personas viven con lordosis lumbar muchos años, se acostumbran a ella, dejan de pensar en ella, lo que, de hecho, es un «empeoramiento incapacitante». La mayoría de especialistas médicos no tienen idea de cómo tratar este problema. Muchos están convencidos de que el tratamiento no debe verse como solución a un problema, sino como un medio de mantener la existencia. A menudo te envían a la piscina para el resto de tu vida. Y algunos médicos llegan a pedirte que des gracias a Dios por no haber nacido ciego. ¡Y ninguno de estos métodos resuelve el problema de la lordosis lumbar!
Apuesto a que has probado todas estas estrategias inútiles antes de encontrar este informe:
Masajes: Los has probado muchas veces y sabes que, aparte de un alivio temporal agradable, no son decisivos.
Sesiones con un osteópata y un quiropráctico: Estas sesiones, en el mejor de los casos, son eficaces durante un periodo corto; de lo contrario, son completamente inútiles. En ambos casos, no resuelven el problema a largo plazo.
Yoga, Pilates: Excelentes disciplinas, pero esencialmente solo adecuadas para quienes tienen la espalda recta.
Dispositivos auxiliares y corsés: inútiles, sin más.
Analgésicos y fármacos antiinflamatorios: Ineficaces y con efectos secundarios graves.
Gimnasia correctiva y natación: en tu caso hacen más mal que bien (debido a la creación de compensaciones musculares y su consolidación; puedes leer más en este capítulo del libro de Moreno Conte «Cómo enderecé mi columna»).
Psicólogo: Te dijeron que este es un problema psicológico y, por tanto, pasaste por sesiones de psicoterapia, pero sin éxito.
Ahora es el momento de hablar de la solución real al problema, ¡y es biomecánica! Yo también tuve este terrible problema que me atormentaba todo el día, ¡pero al final gané! Utilicé un método que más tarde pasó a conocerse como el método Starecta. A día de hoy, ha resuelto con éxito muchos casos de lordosis lumbar en muchas personas. De hecho, el método se basa en una idea simple pero innovadora. Ahora lee atentamente para ver cómo puede ayudarte.
Cómo el método biomecánico resuelve el problema de la lordosis lumbar
La condición postural en la que me encontraba, y que puedes ver en la primera foto, además de dolor constante, también me causaba serios problemas digestivos. ¡En una palabra, la vida se volvió imposible para mí! Por eso tuve que encontrar una solución a este problema que realmente valiera la pena. ¡Conseguí hacerlo! Así nació el método que llamé Starecta.
¿Cuál es la esencia del método que me salvó la vida? Ante todo, debes saber que tu espalda no está sostenida por las piernas, ¡sino por los dientes! Esto se debe a la altura de los molares de la parte posterior de la mandíbula, que permite mantener la cabeza en posición recta, estirando y sosteniendo la columna en esa posición.
La relación cráneo-mandíbula es el punto de nuestro biomecanismo postural que podemos manipular para enderezar naturalmente la espalda. Así se estira tu lordosis lumbar, se libera de todas las compresiones intervertebrales y aprietes musculares que provocan un dolor intenso y perturbador. Si quieres entender mejor este mecanismo, puedes leer sobre la evidencia científica del efecto de la mordida en la columna.
Para actuar eficazmente sobre la columna a través del sistema estomatognático, necesitamos una herramienta llamada Rectifier. Rectifier es una férula dental que, debido a algunas de sus características, es la única en el mundo (protegida por una licencia internacional) capaz de actuar en el biomecanismo reconocido. Estas características son las siguientes:
1) la altura creada por el Rectifier en la zona de los molares y premolares es necesaria para empujar el cráneo hacia arriba;
2) la extensión de la mandíbula inferior es necesaria para empujar el cráneo hacia atrás debido al efecto de «palanca»;
3) el centrado de la mandíbula inferior es necesario para lograr simetría del rostro y el cuerpo;
4) los bultos y surcos (huellas dentales) son necesarios para la transmisión de señales neuromusculares al cuerpo.
El Rectifier equilibra tu cuerpo de manera natural, lo que ayuda a abordar permanentemente los preocupantes problemas posturales que tuve y logré superar. El enfoque biomecánico, precisamente a través del efecto sobre el sistema estomatognático, permite estirar incluso la lordosis lumbar acentuada y llevar la zona lumbar a una curvatura fisiológica natural, ¡igual que en mi caso!
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