Lumbale Lordose: Wie man sie biomechanisch behandelt

Dieser Artikel wurde von Moreno Conte geschrieben, dem Begründer der italienischen Starecta-Methode zur Aufrichtung der Wirbelsäule. Er versteht wirklich, worüber er schreibt, denn er kennt alle „Freuden“ der lumbalen Lordose aus erster Hand und hat sie selbst geheilt. Sein Ansatz ist für die Wahrnehmung der traditionellen Medizin ungewöhnlich, aber dennoch viel wirksamer als alle Methoden, die viele von uns zuvor ausprobiert haben. Im Folgenden wird die Geschichte in der ersten Person erzählt.

Bist du es leid, unter deiner schmerzhaften lumbalen Lordose zu leiden? Ich weiß sehr gut, dass sie dir unaufhörliche, unangenehme Schmerzen bereitet, besonders im unteren Rücken. Schmerzen, die dich vom frühen Morgen an, sobald du aufwachst, bis zum Abend begleiten, wenn du das Bett berührst. Das hindert dich daran, das Leben voll auszukosten und gleichberechtigt mit anderen teilzunehmen. Wer an lumbaler Lordose leidet, kann nicht lange auf einem Stuhl sitzen und nicht lange stehen. Dadurch verringern sich Produktivität, Konzentration und die Fähigkeit, Aufgaben des Lebens wirksam zu bewältigen. Wenn die Schmerzen zu stark sind, drängen sie dich beständig in eine horizontale Position und zur Untätigkeit.

Auch diese so auffällige „Krümmung“ ist wirklich schrecklich, wenn du sie vor einem Spiegel im Stehen betrachtest. Ich wette, du machst das oft – du stehst vor dem Spiegel und schaust auf deine lumbale Lordose, während du versuchst, dich aufzurichten, um die normale Krümmung deines unteren Rückens wiederherzustellen. Und du musst diese hässliche Krümmung jeden Tag ansehen, die den Bauch nach vorn fallen lässt! Wenn du am Strand die sich küssenden Paare beobachtest, musst du ein T-Shirt anziehen und dich unter einem Sonnenschirm verstecken. Und das ist die bittere Wahrheit! Außerdem hat eine ausgeprägte lumbale Lordose weitere biomechanische Folgen für deinen Körper: Probleme mit den Bandscheiben, eine vergrößerte Prostata, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Schwierigkeiten mit Erektionen und Probleme beim Sex.

Deshalb hast du angefangen, nach einem Mittel zu suchen, das dir hilft, dieses Problem zu lösen. Nicht nach der üblichen banalen Behandlung, Osteopathie oder manuellen Therapie, zu der du gewiss schon mehr als einmal gegriffen hast und die dir nicht geholfen hat. Du suchst eine Behandlung, durch die sich dein Rücken wirklich gestreckt anfühlt. Eine Behandlung, die sich radikal von dem unterscheidet, was du bisher ausprobiert hast. Ich kann dir versichern, dass deine Suche ein Ende hat. Im untenstehenden Bericht zeige ich dir eine biomechanische Lösung, die dein Problem bewältigen kann. Diese Lösung wirkt im Kern deines Haltungsbiomechanismus.

Außerdem wirst du verstehen, warum deine lumbale Lordose so schmerzhaft und so schwerwiegend ist. Viele Menschen leben viele Jahre mit lumbaler Lordose, gewöhnen sich daran und hören auf, darüber nachzudenken, was in Wirklichkeit eine „behindernde Verschlechterung“ ist. Die meisten medizinischen Fachleute haben keine Ahnung, wie dieses Problem behandelt werden soll. Viele von ihnen sind überzeugt, dass die Behandlung nicht als Lösung eines Problems, sondern als Mittel zur Aufrechterhaltung der Existenz gesehen werden sollte. Oft wirst du für den Rest deines Lebens ins Schwimmbad geschickt. Und manche Ärzte gehen sogar so weit, dich zu bitten, Gott zu danken, dass du nicht blind geboren wurdest. Und keine dieser Methoden löst das Problem der lumbalen Lordose!

Ich wette, du hast all diese nutzlosen Strategien ausprobiert, bevor du diesen Bericht gefunden hast:

Massagen: Du hast sie oft ausprobiert und weißt, dass sie abgesehen von einer angenehmen vorübergehenden Erleichterung nicht entscheidend sind.

Sitzungen bei einem Osteopathen und Chiropraktiker: Diese Sitzungen sind bestenfalls für kurze Zeit wirksam, ansonsten völlig nutzlos. In beiden Fällen lösen sie das Problem nicht dauerhaft.

Yoga, Pilates: Hervorragende Disziplinen, die jedoch im Wesentlichen nur für Menschen mit einem geraden Rücken geeignet sind.

Hilfsmittel und Korsetts: ohne Alternative nutzlos.

Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente: Unwirksam und mit schwerwiegenden Nebenwirkungen.

Korrekturgymnastik und Schwimmen: richten in deinem Fall mehr Schaden als Nutzen an (weil Muskelkompensationen entstehen und gefestigt werden – du kannst mehr in diesem Kapitel von Moreno Contes Buch „Wie ich meine Wirbelsäule aufrichtete“ lesen).

Psychologe: Dir wurde gesagt, dies sei ein psychologisches Problem, und deshalb hast du Psychotherapiesitzungen durchlaufen, jedoch ohne Erfolg.

Jetzt ist es Zeit, über die wirkliche Lösung des Problems zu sprechen, und sie ist biomechanisch! Auch ich hatte dieses schreckliche Problem, das mich den ganzen Tag quälte, aber am Ende habe ich gewonnen! Ich verwendete eine Methode, die später als Starecta-Methode bekannt wurde. Bis heute hat sie bei vielen Menschen viele Fälle von lumbaler Lordose erfolgreich gelöst. Tatsächlich basiert die Methode auf einer einfachen, aber innovativen Idee. Lies nun aufmerksam weiter, um zu sehen, wie sie dir helfen kann.

Wie die biomechanische Methode das Problem der lumbalen Lordose löst

Der Zustand meiner Haltung, in dem ich mich befand und den ihr auf dem ersten Foto sehen könnt, verursachte zusätzlich zu den ständigen Schmerzen auch ernste Verdauungsprobleme. Mit einem Wort: Das Leben wurde für mich unmöglich! Deshalb musste ich eine wirklich lohnende Lösung für dieses Problem finden. Das ist mir gelungen! So entstand die Methode, die ich Starecta nannte.

Worin liegt das Wesen der Methode, die mein Leben gerettet hat? Zunächst solltest du wissen, dass dein Rücken nicht von deinen Beinen, sondern von deinen Zähnen gestützt wird! Das liegt an der Höhe der Backenzähne im hinteren Bereich des Kiefers, die es erlaubt, den Kopf in einer geraden Position zu halten, die Wirbelsäule zu strecken und in dieser Position zu halten.

Das Verhältnis von Schädel zu Kiefer ist der Punkt in unserem Haltungsbiomechanismus, den wir beeinflussen können, um unseren Rücken auf natürliche Weise aufzurichten. So wird deine lumbale Lordose gestreckt und von allen Zwischenwirbelkompressionen und Muskelquetschungen befreit, die starke, störende Schmerzen verursachen. Wenn du diesen Mechanismus besser verstehen möchtest, kannst du über die wissenschaftlichen Nachweise für die Wirkung des Bisses auf die Wirbelsäule lesen.

Um über das stomatognathe System wirksam auf die Wirbelsäule einzuwirken, benötigen wir ein Werkzeug namens Rectifier. Der Rectifier ist eine Zahnschiene, die aufgrund einiger ihrer Eigenschaften die einzige weltweit ist (durch eine internationale Lizenz geschützt), die im anerkannten Biomechanismus wirken kann. Diese Eigenschaften sind folgende:

1) die vom Rectifier im Bereich der großen und kleinen Backenzähne erzeugte Höhe ist notwendig, um den Schädel nach oben zu schieben;
2) die Vorverlagerung des Unterkiefers ist notwendig, um den Schädel durch den „Hebel“-Effekt nach hinten zu schieben;
3) die Zentrierung des Unterkiefers ist notwendig, um eine Symmetrie von Gesicht und Körper zu erreichen;
4) die Erhebungen und Rillen (Zahnabdrücke) sind für die Übertragung neuromuskulärer Signale an den Körper notwendig.

Der Rectifier bringt deinen Körper auf natürliche Weise ins Gleichgewicht, was dabei hilft, die belastenden Haltungsprobleme, die ich hatte und überwinden konnte, dauerhaft anzugehen. Der biomechanische Ansatz gerade über die Einwirkung auf das stomatognathe System erlaubt es, auch die ausgeprägte lumbale Lordose zu strecken und den unteren Rücken in eine natürliche physiologische Krümmung zu bringen – genau wie in meinem Fall!