Saya sedang sekarat dan tidak ada ahli yang bisa membantu saya. Jadi, saya harus menemukan sendiri cara yang membantu saya meluruskan tulang belakang, menghilangkan semua gejala yang menyertainya. Saya didiagnosis dengan skoliosis, lordosis lumbal dan servikal yang progresif, kifosis torakal, tukak lambung, dan hipokondria. Saya juga menderita serangan panik, kecemasan, dan depresi. Gejala utama saya adalah nyeri kronis pada otot, punggung, dan leher, takut mati, jantung berdebar, masalah pencernaan, alergi makanan, penolakan terhadap makanan, mual, muntah, takikardia, perubahan suhu tubuh, masalah pernapasan, mendengkur, kelelahan kronis, dan insomnia.

Sejak kecil saya memiliki banyak masalah kesehatan karena kepala saya menunduk ke depan. Punggung saya bengkok, bahu saya terangkat, dan lordosis lumbal saya sangat menonjol. Meskipun menghadapi semua masalah itu, saya terus berolahraga dan suka bermain sepak bola, berenang, berkano, berlatih judo, capoeira, dan banyak olahraga hebat lainnya hingga usia dua puluh tahun. Saat itu saya harus berhenti berolahraga sepenuhnya, karena terpaksa berbaring di tempat tidur akibat nyeri yang disebabkan oleh postur saya yang sama sekali salah.

Otot-otot saya bergeser sedemikian rupa sehingga organ dalam saya mulai tertekan, menjepit paru-paru, jantung, lambung, dan usus. Saya tidak akan pernah melupakan serangan panik pertama yang saya alami pada usia delapan belas tahun. Sejak saat itu hingga usia dua puluh empat, hidup saya terus merosot dan saya menjadi hampir tidak berdaya karena disabilitas. Tubuh saya terus rusak dan tidak ada yang memahami apa yang terjadi. Keluarga saya menganggap saya seorang hipokondriak, sehingga saya menemui psikolog dan psikiater.

Saya menemui banyak ahli, seperti dokter ortopedi, terapis manual, dan osteopat, yang melakukan banyak tindakan yang tidak perlu. Selain itu, semuanya mengatakan bahwa saya harus memaksa diri untuk berdiri tegak. Saya mengulang kalimat ini kepada diri sendiri sejak kecil. Saya berusaha sekuat tenaga, tetapi akhirnya seperti biasa kembali “terbenam” dalam kondisi saya yang lazim. Entah mengapa, menahan kepala tetap tegak membuat saya kelelahan.

Saya bercermin dan mempelajari kelengkungan tubuh saya yang buruk. Saya ingin melihat punggung saya selaras. Namun, meskipun sudah mengerahkan semua usaha, saya tidak bisa mencapai tujuan itu. Pada usia dua puluh tiga hingga dua puluh empat, gejala saya sudah begitu melelahkan sehingga saya merasa terus meleleh seperti lilin. Saya terus-menerus muntah karena lambung saya terjepit seperti dalam ragum, dan saya sulit bernapas. Diafragma saya benar-benar terblokir.

Saat itulah saya mulai melakukan penelitian dengan penuh kegigihan, yang membawa pemahaman pertama tentang kemungkinan penyebab kondisi saya, yang saya uraikan dalam buku saya, “Bagaimana Saya Meluruskan Tulang Belakang Saya” (terjemahan bahasa Rusia di sini) Penyebabnya ternyata gigitan saya yang salah, yang tidak memberikan dukungan memadai pada tengkorak dari depan dan, akibat kepala yang menunduk ke depan, memberi efek pembengkokan pada seluruh tulang belakang.

Tengkorak perlu diberi dukungan yang memadai agar, dengan tetap berada dalam posisi tegak, ia membantu meluruskan tulang belakang dan memastikan kelengkungan fisiologis yang normal pada lekuk-lekuknya. Untuk mengembalikan tengkorak ke posisi tegak, saya perlu menciptakan efek tuas. Rahang saya menjadi penopang, sedangkan splint Rectifier™ yang saya buat (“Pelurus”) menjadi titik tumpu. Dalam posisi ini, tengkorak bisa kembali tegak. Eureka!

Setelah terkuras hingga batas kemampuan, tanpa sedikit pun lemak dan massa otot, benar-benar hancur dan bengkok, akhirnya saya mulai menjadi lurus hanya dengan duduk di kursi. Itu luar biasa! Perasaan bahwa saya menjadi lurus tanpa harus berusaha sungguh tidak dapat dipercaya. Akhirnya saya bisa memahami dengan jelas bahwa postur kita diatur oleh suatu mekanisme biomekanis di dalam mulut — sederhananya, oleh tinggi gigi. Semuanya bergantung pada bagaimana tengkorak kita bertumpu pada rahang. Gaya simetris atau asimetris yang timbul saat menelan bertanggung jawab atas keselarasan dan kecantikan wajah serta postur yang benar.

Sungguh perasaan yang luar biasa ketika saya mewujudkan impian saya — meluruskan tulang belakang saya. Bulan demi bulan saya melihat lekuk tulang belakang kembali mendapatkan kelengkungan fisiologisnya yang normal. Dalam proses ini, beberapa otot yang memendek karena kompensasi selama bertahun-tahun memanjang, sedangkan otot lain yang terlalu teregang kembali ke bentuk alaminya. Begitulah saya mewujudkan impian memiliki punggung lurus! Moreno Conte.

Buku Moreno Conte (Italia), “Bagaimana Saya Meluruskan Tulang Belakang Saya” — di sini.

Cara meluruskan tulang belakang: metode Starecta — di sini.
_________________
Terjemahan ke bahasa Rusia © zub-za-zub.ru
Artikel aslinya terdapat di situs www.starecta.com