Resmî tıbba göre yetişkinlikte omurgayı doğrultmak imkânsızdır. Ancak hiçbir doktorun hafifletemediği inanılmaz acılardan geçen sıradan İtalyan Moreno Conte, bunun mümkün olduğunu kendi örneğiyle kanıtladı. Vücudun diş sistemini etkileyerek omurgayı iki izdüşümde doğrultan bir yöntem icat etti. Kendisini iyileştiren Moreno, başkalarına yardım etmeyi hayatının işi hâline getirdi. Starecta yönteminin yardımıyla dünya çapında binlerce insan omurga eğriliğiyle ilişkili birçok belirtiden kurtuldu. Modern ilerici araştırmacılar Moreno’nun yöntemiyle ilgilenmeye başladı ve bugün dünyanın önde gelen diş hekimleri onunla iş birliği yapıyor (Mart 2018’de yöntem nihayet bilimsel olarak tanındı).

Starecta Yöntemi nedir?

Starecta, insan vücudunun kas-iskelet sistemini dengelemek için özel bir dental Rectifier aygıtı kullanan ilk yöntemdir. Bu süreç, antik Yunan düşünürü Arşimet’in yasalarının ve Newton mekaniğinin kullanılmasına dayanır. Starecta, insan vücudunun en yüksek zihinsel ve fiziksel potansiyeline ulaşmasına yardımcı olur. Yöntem bunu yapabilir, çünkü bu postüral biyomekanizmanın köklerini etkiler.

Bu devrim niteliğindeki keşfi daha iyi anlamak için birçok insanın doğuştan dengesiz olduğunu, yıllar geçtikçe vücudun bu “yer değiştirmiş” durumunun giderek ağırlaştığını görmeniz gerekir. Aynanın karşısında küçük bir test yapabilirsiniz. Böylece vücudun bir bölümünün diğerinden daha gelişmiş olduğunu görebilirsiniz; örneğin bir göz diğerinden daha açık, bir omuz diğerinden daha yüksek, göğsün bir tarafı diğerinden daha gelişmiş, bir bacak daha kısa, bir kulak daha yüksekte olabilir vb.

Yukarıdaki sorunlardan birini ya da birkaçını fark ediyorsanız, bu sorunu sizinle paylaşan insanların %99’u gibi dengesiz olduğunuz anlamına gelir. Rectifier aracılığıyla Starecta Yöntemi, vücudun sıkılmış bir havlu gibi düşmesine ve kıvrılmasına neden olan bu yıkım sürecini durdurur. Bu yöntem ayrıca vücudu iki boyutta simetrik bir duruma getirir ve duruşu tamamen düzeltir. Bütün bunlar güzellik, güç, dayanıklılık, sağlık ve uzun ömür gibi milyonlarca fiziksel parametreye yansıtılabilir. Görebildiğim kadarıyla vücudun simetrisi, dik konumu, güzelliği ve sağlığı yalnızca dişlerinize, daha doğrusu kafatasının çeneye göre konumunun oranına bağlıdır.

İnanılmaz bir sezgi Starecta yönteminin oluşturulmasına yol açtı ve yöntemin kendisi, kafatasının ön tarafta kelimenin tam anlamıyla diş arklarının üzerinde bulunmasına ve kafatasını destekleyen yapıyı onların temsil etmesine dayanır. Kafatasının üç noktada desteklendiğini kesinlikle ileri sürebiliriz: önde iki diş sırası ve arkada birinci ve ikinci boyun omurları, yani atlas (CI) ve aksis (CII) (biyomekanizma daha geniş arşivde daha ayrıntılı anlatılmaktadır).

Kafatası diş dizisinde destek bulamadığında sarkar ve omurga üzerinde sıkıştırıcı bir etki uygular. Bu, omurganın uzunluğunun kısıtlanmak zorunda kaldığı anlamına gelir ve omurgada kifoz, lordoz ve skolyoz, burulma, sinirlerin, kan damarlarının, toplardamarların, atardamarların ve iç organların sıkışmasıyla birlikte kas telafileri biçiminde değişikliklere yol açabilir.

Bu bakış açısından, bu tür vücut değişikliklerinin nasıl birçok belirtiye ve kronik hastalığa yol açabileceğini görmek kolaydır. Aslında omurga sıkışma altında olduğunda iç organlar, atardamarlar ve sinir merkezleri üzerinde olumsuz etki göstermeye başlar. Bu durumda sıkışma altındaki iç organlar gerilimle çalışmak zorunda kalır ve bu da işlevlerini yerine getirme verimlerinin azalmasına yol açar. Bir süre sonra çalışmayı bile durdurabilirler (kas telafisi riski daha geniş arşivde ele alınmaktadır). En yaygın patolojiler boyun ağrısı, kronik yorgunluk (çünkü ayakta dururken ve nefes alırken enerjinizin %90’ı etkisiz bir yapıyı sürdürmek için harcanacaktır), omurlarla ilgili sorunlar, solunum sorunları, uyku apnesi, gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar, kaygı, panik ataklar vb.dir.

Yöntem nasıl çalışır?

Starecta yöntemini uygulamak için bir Rectifier splintine ihtiyacınız vardır. Bu, kafatasını destekleyen, omurgayı esneten ve vücudu doğal biçimde dengeleyen özel bir aygıttır. Uygulamada nasıl çalışır? Bir sandalyede dik oturmanız ya da ayakta doğrulmanız ve başın belirli bir konumuyla yeni dental oklüzyon konumunu splinte kaydetmeniz gerekir. Termoplastik malzeme sertleştiğinde Rectifier her zaman takılmaya hazırdır. O andan itibaren onu 15 gün boyunca takmanız gerekir.

Bu süre içinde Rectifier vücudun, yeni bir kapanış kaydederken aldığınız daha doğru konuma gelmesine yardımcı olur. Vücudunuz yavaş yavaş değişmeye ve daha doğru bir duruş benimsemeye başlar. 15 gün sonra vücut yeni konuma tamamen uyum sağlar ve vücudun ve başın yeni (artık daha düzgün) konumunu benimsedikten sonra, yeni dental oklüzyonun kaydını yeniden tekrarlamak gerekir. Bu işlem biyomekanik dengeye ulaşılıncaya kadar tekrarlanır (şiddete bağlı olarak bu 1 ila 6 yıl sürer).

(2018’in başlarında Moreno, diş teknisyenlerinden oluşan ekibiyle birlikte kullanmak için sıcak sudan başka hiçbir şey gerektirmeyen yenilikçi, hazır termoplastik bir Rectifier tasarımı geliştirdi. Bu elbette ücretsiz değildir: 49 € (güncel ürün bilgisi mağazada mevcuttur). Ancak Moreno yöntemi hakkında hiçbir sır saklamıyor ve Starecta Community arşivi kendi splintinizi nasıl ve neyden yapacağınıza ilişkin bilgi içeriyor. Bu yöntem hem kendisi hem de yönteminin öncüleri tarafından kullanıldı. Rusça blogumu yürüttüğüm üç yıl boyunca okuyucularım, ev yapımı bir splintin evrensel olandan çok daha rahat olduğu deneyimini paylaştılar. Yine de birçok kişi Moreno’ya destek vermek ve saygı göstermek için onun splintini satın aldığını, ancak buna rağmen ev yapımı bir splint kullandığını yazdı).

Starecta ile neler tedavi edilebilir?

Yöntemin kurucusu, simetrinin bozulmasından kaynaklanan bütün belirtilerin tedavi edilebileceğini sebepsiz yere iddia etmiyor. Yani şunlar:

Belirti sorunları: boyun ağrısı, sırt ağrısı, solunum sorunları, uyku apnesi, ağızdan soluma, sindirim sorunları, kronik yorgunluk, TME işlev bozukluğu.

Fiziksel sorunlar: kifoz, lordoz, skolyoz, yüz asimetrisi, vücut asimetrisi, karın kasları asimetrisi, pelvis asimetrisi (uzun ve kısa bacak), nöro-kraniyofasiyal sorunlar.

Psikolojik sorunlar: kaygı, stres, panik ataklar, uykusuzluk, kronik yorgunluk, çaresizlik hissi, bipolar bozukluk, depresyon, hipokondri, aşağılık hissi.

Yöntemin ek avantajları

Mükemmel duruş insan vücudunu, herhangi bir faaliyeti en az enerji harcamasıyla gerçekleştirebilen süper verimli bir hâle getirir. İdeal duruş bu insan vücudu biyomakinesinin herhangi bir şekilde bozulma olasılığını önemli ölçüde azaltır (örneğin spor yaralanmaları, rahatsızlıklar, konsantrasyon eksikliği, kronik hastalıklar vb. yaşama). Bununla birlikte hiç kimse böyle fizyolojik bir duruma ulaşmayı başaramamıştır. Yalnızca az sayıda şanslı kişi bu duruma yaklaşabilir (büyük sporcular, modeller, birkaç oyuncu). Böyle insanlar çoğu zaman başarılı sporcular olur (bu şanslı kişiler efsanevi Schwarzenegger, Jamaikalı atlet Usain Bolt ve muhtemelen Arjantinli futbolcu Javier Sanetti’dir).

“Sıradan” insanlarla karşılaştırıldığında simetrik insanlar süper varlıklar gibi görünür. Bazıları neredeyse hiç yaşlanmaz ve hayatları boyunca yüksek üretkenlik düzeylerini koruyarak mesleki faaliyetlerinde başarı elde etmeye devam eder. Fakat bugünden itibaren her şey değişiyor. Mükemmel duruşa artık biyomekanik dengeleme ve belirli bir metodolojiyle ulaşılabilir.

Simetrik ve iyi dengelenmiş bir vücut, kişinin mükemmel duruşa sahip olmasını sağlar. Bu durum her kişiye yaptığı her şeyde en iyi sonuçlara ulaşma fırsatı sunar. İyi dengelenmiş bir biçimle herkes tutku duyduğu alanda iyi iş çıkarabilir ve başarılı olabilir. Başarılı insanları başarılı kılan fiziksel özellikler şunlardır: mükemmel duruş ve simetrik vücut; frontal düzlemde yüz ve vücut simetrisi; lateral düzlemde uyumlu fizyolojik eğrilere sahip kusursuz düz bir sırt. Simetri ve düz bir sırt gerçekten de başarılı, enerji dolu bir hayatın temel unsurlarıdır. Böyle insanlarda yüzün ve çenenin ne kadar gelişmiş ve simetrik olduğunu görebilirsiniz.

Not: Okuyuculardan çok fazla geri bildirim alan Rusça bir blogun yazarı olarak, Starecta yönteminin duruşu iki düzlemde dengeleyen dahiyane bir icat olduğunu söylemek istiyorum. Bununla birlikte üçüncü düzlemde dengeleme de çok önemlidir, dolayısıyla mewing Starecta yöntemini mükemmel biçimde tamamlar. Bu arşivde yaklaşımlar birbirinin yerine geçen değil, birbirini tamamlayan yaklaşımlar olarak sunulmaktadır.

Starecta Community yöntem destek topluluğu.