Maksilla — Güzellik Kemiği ya da Üst Çenemiz Hakkında Her Şey

Yüzümüzü güzel yapan nedir? Çekici insanların yüzlerini incelersek bir örüntü fark edebiliriz — hepsinin yatay olarak gelişmiş bir yüzü, daha doğrusu geniş ve öne yerleşmiş bir üst çenesi, yani güzelliğe ulaşmanın anahtarı olan sözde maksillası vardır. Maksilla görünüşümüzü nasıl etkiler, distrofisi neden oluşur ve üst çenenizin konumunu hangi yollarla iyileştirebilirsiniz — bu yazıda anlamaya çalışacağız.

Maksilla nedir?

Maksilla (üst çene), alt çeneden sonra kafatasındaki en büyük ikinci kemiktir. Bu çift bir kemiktir. Sağ ve sol maksilla, tüm üst çenenin konumunu oluşturur. Maksillalar kafatasının içindekileri yaralanmadan koruyan merkezî kemiklerdir. Anlamları, başı koruyan bir motosiklet kaskının ön kısmına benzer. Maksilla, kafatasının ön ve yan yaralanmalarını engelleyen bir tür hava yastığı görevi görür.

Maksilla yüz güzelliğini nasıl biçimlendirir?

Üst çene (maksilla) yüzünüzün çekiciliğini büyük ölçüde etkiler. Göz çukurlarına kadar yükselir ve kafatasının oldukça derinine girer. Maksillaların boyutu, biçimi ve konumu burun, gözler, elmacık kemikleri, damak, üst dişler ve hatta alt çenenin konumunu doğrudan belirler. Bu önemli kemiğin tüm önemini fark ettiğinizde insanların yalnızca diş dizisini hizalamayı önemsemelerinin ne kadar aptalca olduğunu anlamaya başlarsınız. Şiddetli bir maloklüzyonunuz, farklı büyüklükte gözleriniz, eğri bir nazal septumunuz varsa — bunların hepsi maksillanın yer değiştirmesinin sonucudur. Aşağıdaki fotoğraflara baktığımızda maksillanın elmacık kemiklerinin, gözlerin ve burnun konumu üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu görebiliriz.

Maksillalar göz çukurlarının alt bölümüne kadar çıktıkları için yukarıda ve önde bir konumdayken göz kürelerini kelimenin tam anlamıyla destekler. Bu nedenle yatay olarak gelişmiş bir yüzde gözler daha çekici ve canlı görünür, altlarındaki cilt gergin ve pürüzsüzdür. Aynı zamanda düz ve aşağıya doğru uzamış maksillalara sahip dikey gelişmiş bir yüz, gözleri çökmüş ve yorgun gösterir. Ayrıca geriye itilmiş maksilla, ön kısmın ve alt çenenin uzamasını engelleyerek çoğu zaman alt arkta köpek dişleri çevresinde çapraşıklığa neden olur. Geriye itilmiş alt çene ise her zaman çekici olmayan sarkık bir çenedir. Yukarıdaki fotoğrafa bir kez daha bakın!

Maksilla öne ve yukarı hareket ettirildiğinde yüzü son derece çekici kılar. Geniş ve öne getirilmiş çene zarif bir gülümseme yaratır. Çoğu insan büyük bir gülümsemenin çok çekici bir özellik olduğunda hemfikirdir. Örneğin “Maximum Risk” ve “Beautiful Donna” filmleriyle tanınan çarpıcı Natasha Henstridge ile doksanların sonlarındaki popüler Brezilya televizyon dizilerinin ateşli esmeri Eduardo Moskovis’e bakalım. Gülümsemeleri çok büyüleyici! Aynı şey “Rus sinemasının en geniş gülümsemesinin sahibi” Liza Boyarskaya ve iki binler kuşağının Rus idolü, yakışıklı Danila Kozlovsky için de söylenebilir.

Aynı zamanda bu insanların hepsinde yükselmiş maksilla nedeniyle üst dudak ile burun arasındaki mesafe küçüktür ve elmacık kemikleri yüksektir; bu da öne doğru gelişmiş yüzü üç boyutlu hâle getirir. Bu, bazı insanlarda dudakları gerilmiş yüz germe işlemlerinin başarısız etkisini açıklar — yüzün cildi ve yumuşak dokuları yüz kemiklerinin yapısını bir tuvalin üç boyutlu çerçeveyi örtmesi gibi örttüğünden, plastik cerrah ne kadar uğraşırsa uğraşsın sanatını ancak bu verili “çerçeve” içinde yaratabilir; dikey olarak gelişmiş, uzamış maksillalara sahip insanlarda bu çerçeve düzdür ve modellerdeki gibi üç boyutlu değildir.

Bu arada, ilginç bir ayrıntı daha — internette çoktan bir meme dönüşen, kızların öne uzattığı “ördek dudaklı” selfie’lerinden söz edeceğiz. Elbette zaman zaman oldukça komik görünüyor ama bunu neden yaptıklarını muhtemelen çoktan tahmin ettiniz — modelleri taklit eden bu kızlar yalnızca yatay olarak gelişmiş, öne getirilmiş maksillanın üç boyutlu etkisini bilinçsizce yeniden üretmeye çalışıyor!

Güzel bir maksillanın temeli olarak dil

İngiliz doktor Mike Mew (yatay yüz büyümesi yöntemi olan ortotropiyi geliştiren kişi), büyüleyici Rus eşinde yumuşak dokuların yüz güzelliği üzerindeki etkisini gösteriyor. Bu durumda maksillanın maviyle işaretlenen bölümü çekiciliğe ulaşmak için özellikle önemlidir. Elmacık kemiklerinin yanı kırmızıyla, iç bölüm maviyle işaretlenmiştir. Üstelik bunlar farklı kasların kuvvetinin uygulandığı aynı kemiktir — maksilla. Yandan çiğneme kası ona etki ederken maksillanın iç bölümünün konumu… dilin konumuna bağlıdır!

Gerçek şu ki üst çenenin gelişimi tam olarak dil kaslarının gücüne bağlıdır — dil, üst damakta fizyolojik olarak doğru bir konumdaysa ve ucu ön dişlerin biraz arkasındaki damak girintisine dayanıyorsa maksillayı öne ve yukarı iter. Zayıf, gelişmemiş bir dil bu işlevi yerine getiremez ve bu nedenle maksillalar aşağı düşer. Geniş bir üst çeneye ve düz dişlere, yüksek elmacık kemiklerine ve yumuşak, rahat bir bakışla güzel bir göz biçimine sahip, çekici ve öne doğru gelişmiş yüzleri yaratan şey dilin üst damağa sürekli uyguladığı kuvvettir. Dilin kuvvetinin damağa uygulanması” — yüzün dikey olarak aşağı uzamak yerine yatay yönde gelişmesini sağlayan şey budur.

Yüz distrofisi nasıl gelişir?

Modern birçok insanın sorunu yüz distrofisidir; bu kuşkusuz fizyolojik olmayan doğuma bağlı bir doğum travmasının, hatta fetüsün anne karnındaki başarısız prenatal duruşunun sonucu olabilir. Ancak çalışmaların gösterdiği üzere üst çene distrofisi çoğunlukla çocukluk ve ergenlikte gelişir. Örneğin yukarıdaki fotoğrafta on yaşındaki bir oğlanın yatay olarak gelişmiş kısa ve geniş yüzünü görebiliriz; on yedi yaşına geldiğinde maksilla düzleşip aşağı uzamış ve alt çene kaçınılmaz olarak geriye hareket etmiştir. Bu neden olur?

Doğru dil konumu ve fizyolojik olarak doğru yutma, maksilla gelişimi açısından kritik öneme sahiptir ve bebeklikte yerleşir. Üstelik emzirme veya bunun yokluğu bu süreçte kilit rol oynar. Gerçek şu ki emme, koşulsuz olan ilk ve en önemli hayatta kalma refleksidir; çünkü bunu çocuğa kimse öğretmez! Emme refleksinden beş çift kraniyal sinir sorumludur ve anne memesinden süt emmek tüm ağız aygıtı için çok zor bir iştir. Yine de dilin doğru konumunun ve “yetişkin” tipi yutmanın gelişiminin temelini atan odur. Bu nedir? Dilinizin kökünü damağa kaldırmayı, dilinizin ucunu ön dişlerinizin arkasındaki girintiye dayamayı ve yutmayı deneyin. Dilin derin kaslarına ve boynun tüm ön yüzeyine uygulanması için ne kadar çaba gerektiğini hissediyor musunuz? Bu, temeli tam olarak anne memesini emme sürecinde atılan “yetişkin” yutmadır.

Ayrıca emme süreci bedendeki tüm sfinkterlerin koordineli çalışmasının temelini atar. Ağzınızla birkaç kez emme hareketi yapmayı deneyin; perineal sfinkterlerin çalıştığını hemen hissedeceksiniz. Artık anne memesini emmenin yalnızca ağız aygıtının gelişimi için önemli olmadığını, çocuğun gelecekteki fiziksel ve psikoseksüel gelişiminin de temelini attığını anlıyorsunuz. Dolayısıyla sevgili anneler, koşullarınız elveriyorsa ve seçme şansınız varsa bebeklerinizi emzirin! Biberon, emzik veya meme başlığından emmek yanlış dil konumunun yanı sıra başparmak emme gibi kötü bir alışkanlığın gelişmesine de yol açar.

Bu durum modern insanın yeterli miktarda katı yiyecek tüketmemesiyle pekişir. Ortotropinin kurucusu İngiliz doktor John Mew ile bu geleneği sürdüren oğlu Mike Mew’in araştırmaları yüz distrofisine genetik bir yatkınlık bulunmadığını, bunun çevrenin etkisiyle geliştiğini gösterir. Bunu görmek için atalarımızın fotoğraflarına bakın — emzirmenin ve yediklerimizin yüz kası tonusu ve maksilla gelişimi üzerindeki etkisinin en iyi kanıtı olabilirler. Ne de olsa eskiden anneler çocuklarını her zaman emzirirdi ve yiyecekler çok daha sertti!

Kuban Kazaklarının tarihini fotoğraflarda Google’da aramaya üşenmeyin — aynı zamanda Zaporojya Kazaklarının, Mordvin alt etnik grubunun, Permlilerin, Sibiryalı avcıların ve geçen yüzyılın başında ulusal kıyafetler giymiş Belarusluların fotoğraflarına da ulaşırsınız. Tüm bu fotoğraflara bakarken belki bir veya iki “tartışmalı” yüz buldum. Ancak genel olarak atalarımızın yüz yapısı yatay olarak gelişmiş, üst çene ve yüksek elmacık kemikleri öne çıkmıştı (alttaki fotoğrafta Kuban Kazak Korosu’nun solisti, Ukraynalı Marina Golchenko yer alıyor — yüzün muhteşem yatay gelişimine canlı bir örnek vermekten kendimi alamadım).

Modern insanın hayatı avcı-toplayıcıların günlerinden bu yana dramatik biçimde değişti. Çocukluktan itibaren çoğunlukla yumuşak yiyecekler yeriz ve bunlar ağız aygıtının ve yüz kaslarının gelişimine hiç katkıda bulunmaz. Antropolojik kanıtlar modern insanların kafatasının giderek uzadığını öne sürer ve ortotropi araştırmaları da bunu destekler. Ne yazık ki uzak atalarımızın yüzlerinin nasıl olduğunu izleyemeyiz; ancak yirminci yüzyılın başındaki atalarımızın fotoğraflarıyla yaşıtlarımızı karşılaştırarak bile şimdiden büyük bir fark görebiliriz. Bugünün insanları giderek daha fazla yüz distrofisi yaşıyor; çünkü bedensel güzellik ve fiziksel sağlık açısından önemli yüz gelişimini teşvik etmeyen doğal olmayan bir çevrede yaşıyoruz.

Maksillayı yukarı ve öne hareket ettirme yolları 

Modern insan için büyüyüp yaşadığı olumsuz koşullara rağmen her şey kaybedilmiş değildir. Günümüzde modern dünyada maksillayı yükseltip öne itmenin birkaç yolu vardır ve bunların çoğu üst çenenin genişletilmesiyle ilişkilidir. Bu yöntemleri aşağıda ele alacağız.

1. Plastik ve çene cerrahisi

Daha önce gördüğümüz gibi üst çenenin biçimi ve konumu yüzün güzelliğini belirler. Yüksek elmacık kemikleri gibi çekici bir ayrıntıyı yaratır. Ancak bu bölgeye implant yerleştirmenin yüzü otomatik olarak güzelleştireceğine inanmak hatadır; çünkü maksillanın konumu neredeyse bütün yüzü — gözlerin biçimini, burnun hizasını, üst çenenin genişliğini ve çizgisini — etkiler. Plastik cerrahlar gerçekten harikalar yaratır; ancak yüzün genişliğini ve gözler arasındaki mesafeyi etkileyemezler. Ağız ve çene cerrahisi bu durumda başka bir seçenektir; ancak buradaki sonuçlar etkileyiciden sorgulanabilire kadar değişir. Ayrıca böyle ameliyatların komplikasyonlarından biri yüz sinirlerinde hasar ve duyu kaybı olabilir. Aynı zamanda duruma bağlı olarak plastik ve çene cerrahisi gerçekten gerekli olabilir.

2. ALF ve Bioblock aygıtları kullanan kraniodonti

Çalışması yukarıda sunulan Rus kraniodont A. O. Savinov bir keresinde “Cerrahların ekmeğinin bir kısmını istemeden elinden alıyorum” demişti. Kraniodonti yalnızca maksillayı hareket ettirmez, kraniyal bozulmaları da (kafatasının bütün kemiklerinde) düzeltir. Kraniodonti bunu ALF, Biobloc, AGGA ağız içi aygıtları ve bunların değişikliklerinin yanı sıra çeşitli ortodontik teknikleri ve kraniyal osteopatiyi kullanarak başarır. Burada şunu eklemek isterim: yalnızca güzellik arıyorsanız ve sağlığınız yerindeyse aşağıda sıralanan yöntemlere dikkat edin; çünkü kraniodonti bedenin çok derin bir yeniden yapılanmasıdır ve herkes böyle bir tedaviye dayanamaz. Çok daha yumuşak yollarla hareket edebiliyorsanız bedende onlarca yıldır oluşmuş telafilere bazen dokunmaya değmez.

3. Nörokraniyal yeniden yapılandırma (NCR)

NeuroCranial Restructuring ™, modern tıptaki en yeni eğilimlerden biridir. Bu yöntem, kafatasının orta bölümünde maksillanın arkasındaki sfenoid kemiğe müdahale etmeyi içerir. Hastanın burun boşluğundan özel bir endonazal balon sokulur ve bunun aracılığıyla “kafatasına özgün biçimini vermek için bağ dokusunun kontrollü salımı gerçekleştirilir”. Amerikalı naturopat Dean Howell tarafından geliştirilen bu yöntem, kraniodontinin kraniyal yapılar üzerindeki etkisini kusursuz biçimde tamamlar.

4. Plato Power’ın yöntemi 

Amerikalı Plato Powers, yüzünü ve bedenini dengelemek için birçok yöntemi deneyen çok ilginç bir kişiliktir. Yukarıda sunulan sonuç, üst çeneyi genişleten Biobloc ağız içi aygıtını kullanmasıyla maksillayı, günde yarım saat yapılması gereken, bir… beyzbol kaskına bağlanmış çubuklar aracılığıyla öne çekmesinin birleşimidir. Fotoğraflı yöntemin ayrıntıları burada bulunabilir — http://jawpain-tmjtreatment.com. Yöntem oldukça egzotik olsa da sonuç verir ve arşivlenmiş Starecta Community tartışmalarında bu yöntemin takipçilerinden birinin etkileyici fotoğrafları vardır (Plato bedeni bu tekniğe göre dengeledi). Ancak buna rağmen, bence bu maksilla ilerletme yöntemi yalnızca Plato gibi güçlü boyunlu kuvvetli erkeklere veya vücut geliştirmecilere uygundur. Starecta yöntemiyle bedenini dengeleme öyküsü belki bu blogun sayfalarında yer alacaktır; ancak bu yazı kapsamında Starecta splintinin maksillayı öne hareket ettirmese de dilin fizyolojik olarak doğru konumunu ve “yetişkin” tipi yutmanın gelişimini sağladığı söylenmelidir.

5. Miyofonksiyonel egzersizler (mewing)

Biobloc ağız içi maksilla genişletme aygıtının kullanımıyla birlikte miyofonksiyonel terapi, John ve Mike Mew’in ortotropisinin temel odağıdır. Aynı zamanda miyofonksiyonel egzersizler (mewing) hem çocuklarda hem yetişkinlerde maksillanın yatay gelişiminin bağımsız bir yöntemi olarak kullanılır. Bu yazı kapsamında bu terapinin ayrıntılarına değinmeyeceğiz; ancak sonraki yazılardan birinde kesinlikle ele alacağız. Kısacası bu egzersizler, dil kaslarını güçlendirerek ve damağa uyguladığı basıncı artırarak maksillalara tüm yönlerden etki eder ve onlarda üç boyutlu değişiklikler oluşturur. Yukarıda sunulan kızın fotoğrafında görünüşünün kökten nasıl değiştiğini görüyoruz — üst dudağıyla burnu arasındaki mesafe azalmış, elmacık kemikleri yükselmiş, yumuşak dokusu kaldırılmış, çenesi sıkılaşmış ve yüzü genel olarak daha üç boyutlu hâle gelmiştir. Siz de bunu başarabilirsiniz!